Podcaster
Episoden
05.08.2026
4 Minuten
Wie Sie Ihre maximale Sauerstoffaufnahme verbessern können? Katja erklärt, welche Trainingsmethoden und Ernährungsgewohnheiten Ihre Ausdauerleistung wirklich steigern. Ganz ohne Fachchinesisch!
Mehr
04.08.2026
5 Minuten
Florian und Katja sprechen über Protein für Aktive: Muskelaufbau, Regeneration und die besten Quellen. Wann sind Shakes sinnvoll? Wie viel braucht der Körper wirklich? Alles ganz locker erklärt.
Mehr
03.08.2026
4 Minuten
Florian und Katja reden über das HTX100, ein Hightech-Wearable für Fitness-Begeisterte. Wie es Training, Schlaf und Erholung verbessert und Überlastung vorbeugt. Mit wertvollen Hinweisen für deine Ziele!
Mehr
03.08.2026
4 Minuten
Entdecke, wie Protein Kokos deinen Muskelaufbau unterstützen kann! Katja erklärt, welche Varianten es gibt und wie du sie am besten nutzt. Dein Guide für mehr Protein und Geschmack!
Mehr
02.08.2026
4 Minuten
Kompakte Laufbänder für zuhause – mehr Herz-Kreislauf-Gesundheit und Stressabbau. Katja erklärt, wie Walkmate Treadmills das Training im Alltag erleichtern.
Mehr
Über diesen Podcast
Dein Podcast über Sport- und Protein-Ernährung. Florian und
Ernährungswissenschaftlerin Katja sprechen jede Folge über ein
konkretes Thema rund um Supplements, Eiweiß und Fitness-Ernährung —
von Whey über Kreatin bis Omega 3. Sachlich, locker und ohne
Heilversprechen.
Abonnenten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.