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Connect Yourself – Mehr braucht es nicht. Podcast
#6 | Was, wenn wir dem Schmerz ganz falsch begegnen?

#6 | Was, wenn wir dem Schmerz ganz falsch begegnen?

Connect Yourself – Mehr braucht es nicht. vor 1 Woche

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50:14

Wir alle kennen den Impuls, einen Schmerz möglichst schnell
wieder loszuwerden. Wir trösten, beschwichtigen, lenken uns ab.
Oder wir versuchen zu verstehen und zu erklären, warum etwas gar
nicht so schlimm ist.

Doch was, wenn wir damit genau das Gegenteil von dem erreichen,
was wir eigentlich wollen?

In dieser Folge von Connect Yourself "Connect
Yourself" erzähle ich dir von einem Erlebnis aus meiner Kindheit,
das mich über Jahrzehnte begleitet hat. Und von einem Moment vor
wenigen Tagen, durch den sich meine Perspektive verändert hat.

Es geht um Schmerz und darum, wie wir gelernt haben, mit ihm
umzugehen. Um Gefühle, die wir wegdrücken oder die uns vollkommen
mitreißen. Und um einen anderen Weg, der genau dazwischen liegt.

Ich spreche darüber, warum es aus meiner Sicht manchmal gar nicht
darum geht, endlich etwas loszulassen und was sich verändern
kann, wenn wir dem Schmerz einfach Raum geben.

Am Ende lade ich dich zu einer kleinen Meditation ein, in der du
beobachten kannst, wie du selbst mit Schmerz umgehst. Bei dir und
bei den Menschen, die dir nahe sind.

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Musik: Education – Paul Yudin (Pixabay)