Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note.
Wie lernt man zu leben, wenn man lange nur überlebt hat?
In „G.Love talks“ spreche ich offen über mentale Gesundheit,
Trauma, kPTBS, Borderline, ADHS, Depression, Dissoziation und den
Weg zu einem selbstbestimmteren Leben.
Persönliche Erfahrungen treffen auf psychologisches Wissen,
aktuelle Forschung und eine kritische Auseinandersetzung mit
Diagnosen wie komplexer posttraumatischer Belastungsstörung,
Borderline-Persönlichkeitsstörung und ADHS bei Frauen. Dabei geht
es um Traumafolgen, emotionale Regulation, Beziehungen,
Selbstbild, Trigger, Flashbacks, das Nervensystem und die Frage,
warum sich psychische Symptome verschiedener Diagnosen so stark
überschneiden können.
Auch Therapieformen wie DBT, Verhaltenstherapie und
Traumatherapie sowie Achtsamkeit, Meditation, Buddhismus,
Spiritualität und Mental Health Hygiene bekommen Raum. Ohne
Heilungsversprechen und ohne Menschen auf ihre Diagnose zu
reduzieren.
„G.Love talks – leben statt überleben“ ist ein deutschsprachiger
Mental-Health-Podcast über psychische Gesundheit, persönliche
Entwicklung, Heilungsprozesse, gesellschaftliche Strukturen und
das Menschsein mit all seinen Widersprüchen.
Ich bin keine Ärztin oder Psychotherapeutin. Ich teile meine
persönliche Geschichte, meine Beobachtungen und meinen aktuellen
Wissensstand. Medizinische Einordnungen und persönliche Meinungen
werden klar voneinander getrennt.
Falls du die Video Version sehen willst schau gerne auf meinem
Youtube-Kanal vorbei
@G.Love_Talks
Quellen zum selbstständigen Weiterlesen findest du bei den
jeweiligen Folgen unter dem dazugehörigen Youtube-Video
Schön, dass du hier bist. with Love G.Love
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