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Die Fettverbrennungs-Falle: Wie viele Kohlenhydrate Du zum Abnehmen brauchst (#593)

Die Fettverbrennungs-Falle: Wie viele Kohlenhydrate Du zum Abnehmen brauchst (#593)

Mixed-Sport vor 4 Tagen

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100 Gramm Kohlenhydrate? 150? Oder doch nur 50? Frag drei Experten,
und Du bekommst vier Meinungen. Die einen sagen: Kohlenhydrate
blockieren die Fettverbrennung. Die anderen: Bloß kein Low Carb.Das
Verrückte daran: Der Satz mit der Fettverbrennung stimmt. Und führt
Dich trotzdem in die Irre.In dieser Folge erfährst Du, warum. Und
Du nimmst eine konkrete Zahl mit, die zu Deinem Ziel, Deinem
Training und Deinem Teller passt. Außerdem:Was 19 Menschen in einer
Stoffwechselkammer über Low Carb verraten habenLow Carb gegen Low
Fat: das Ergebnis, das keinem der beiden Lager gefälltGartenschere
statt Sense: Wo Du zuerst kürzt, wenn die Waage stehen
bleibt____________*WERBUNG: Infos ...

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