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Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. Podcast
Ja gesagt – aber nicht gestrahlt

Ja gesagt – aber nicht gestrahlt

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. vor 3 Wochen

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Ja gesagt – aber nicht gestrahlt

Der Heiratsantrag kommt. Du weißt sofort: Ja!
Doch statt Tränen, Jubel und großer Emotionen bleibt deine
Reaktion erstaunlich ruhig.

Und plötzlich beginnt das Kopfkino:

„Freue ich mich zu wenig?“ – „Sieht meine Partnerin
überhaupt, was ich fühle?“ – „Wirke ich kalt?“

Wenn Affektverflachung und soziale Angst
zusammentreffen, kann selbst ein wunderschöner Moment zur
emotionalen Schauspielprüfung werden. In dieser Folge geht es
darum, warum Gefühle echt sein können, auch wenn man sie kaum
sieht – und wie du wieder vom „Wie wirke ich?“
zum „Was fühle ich?“ zurückfindest.

Denn echte Freude braucht keine vorgeschriebene Lautstärke.