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Sprich Dich Glücklich – Gewaltfreie Kommunikation leicht gemacht Podcast
Du musst gar nichts - Hol´ dir deine Entscheidungsfreiheit zurück I Folge 157

Du musst gar nichts - Hol´ dir deine Entscheidungsfreiheit zurück I Folge 157

Sprich Dich Glücklich – Gewaltfreie Kommunikation leicht gemacht vor 1 Monat

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Ich muss mich kümmern. Ich muss das noch erledigen. Ich muss für
die anderen da sein. Und irgendwann fühlt sich der ganze Alltag
nach einer langen Liste von Verpflichtungen an. In dieser Folge
zeige ich dir, wie du mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
anders auf dein „Ich muss“ schauen kannst. Was sich verändert, wenn
du daraus „Ich will“ machst. Und was das mit deinen eigenen
Bedürfnissen zu tun hat. Du bekommst einen Impuls, mit dem du Druck
rausnehmen und dir deine Entscheidungsfreiheit zurückholen kannst.
Denn wenn du erkennst, warum du etwas tust und welches Bedürfnis du
dir damit erfüllst, sitzt du wieder selbst am Steuer. Du
entscheidest, wofür du deine Zeit und Energie einsetzen willst.