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Sprich Dich Glücklich – Gewaltfreie Kommunikation leicht gemacht Podcast
Gelassenheit in Konflikten – so geht's | Folge 156

Gelassenheit in Konflikten – so geht's | Folge 156

Sprich Dich Glücklich – Gewaltfreie Kommunikation leicht gemacht vor 1 Monat

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Warum trifft dich manche Kritik so hart? Warum eskaliert ein
Gespräch, obwohl du eigentlich nur klären wolltest, was dich stört?
Und was hilft dir, in solchen Momenten gelassener zu bleiben? In
dieser Folge gehe ich zurück zu den Grundlagen der Gewaltfreien
Kommunikation und zeige dir, warum sie weit mehr sind als vier
Schritte für ein gutes Gespräch. Du erfährst, was hinter Kritik,
Vorwürfen und Angriffen stecken kann, warum deine Gefühle wichtige
Hinweise liefern und weshalb wir uns oft über Lösungen streiten,
obwohl es eigentlich um unsere Bedürfnisse geht. Ich spreche
darüber, wie du echte Gefühle von Pseudogefühlen unterscheidest,
Bedürfnisse und Strategien auseinanderhältst, empathischer zuhörst
und klarer sagst, worum es dir wirklich geht. Und natürlich
bekommst du auch die vier Schritte der GFK noch einmal kompakt für
deinen Alltag. Für weniger persönliche Angriffe im Kopf, mehr
Klarheit im Gespräch und mehr Gelassenheit, wenn es schwierig wird.