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Trauma heilt in Beziehung. Warum Männer einander brauchen.

Trauma heilt in Beziehung. Warum Männer einander brauchen.

Bewusst MannSein vor 1 Woche

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Du hast überlebt. Aber trägst du die Last noch mit?

In dieser Episode sprechen Kolja und Sharan über Heilung – nicht
als großes Drama, sondern als ehrlichen Prozess: die eigene
Kernwunde kennenlernen, den emotionalen Rucksack endlich absetzen
und ein Leben führen, das nicht mehr von alten Verletzungen
bestimmt wird.

Was passiert, wenn die Gefühle von damals – Verlassenheit, Scham,
Schmerz – nie wirklich gefühlt werden durften? Sie verschwinden
nicht. Sie steuern. Bis du dich ihnen zuwendest.

In dieser Episode:

Was eine Kernwunde ist und wie du sie erkennst

Warum Heilung nicht im Alleingang passiert – sondern im Kreis
von Männern

Weshalb Bedürftigkeit keine Schwäche ist, sondern ein
Ausgangspunkt

Der HALT-Check aus der Zwölfschritte-Arbeit als
Alltagswerkzeug

Was frei wird, wenn die alten Wunden dich nicht mehr
bestimmen