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DER HEISSE STUHL - Echtes Coaching. Ohne Filter. Podcast
Warum schiebe ich Dinge auf, obwohl sie mir wichtig sind?

Warum schiebe ich Dinge auf, obwohl sie mir wichtig sind?

DER HEISSE STUHL - Echtes Coaching. Ohne Filter. vor 3 Wochen

Ein Coaching über Aufschieben, Selbstärger und die Frage, warum das Anfangen so schwerfällt.

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Warum schiebt Ariane Dinge auf, obwohl sie genau weiß, dass sie ihr
wichtig sind? In diesem echten Coaching geht es um Prokrastination,
Perfektionismus, Loslassen und die Angst, falsch anzufangen. Ariane
möchte Ordnung schaffen und sich von Dingen trennen. Sie weiß, was
zu tun wäre, hat Bücher gelesen und Podcasts gehört – doch die
Umsetzung fällt ihr weiterhin schwer. Im Coaching zeigt sich:
Hinter dem Aufschieben stecken nicht fehlendes Wissen oder
mangelnde Disziplin. Es sind Ängste, überhöhte Ansprüche und die
Hoffnung, irgendwann den vollkommen richtigen Anfang zu finden. Was
verändert sich, wenn Ariane aufhört, auf Sicherheit und Motivation
zu warten? Was hat Frustrationstoleranz mit dem Loslassen zu tun?
Und warum ist der Anfang weniger eine Frage der richtigen Methode
als eine bewusste Entscheidung? Darum geht es in dieser Folge: •
Prokrastination und Vermeidungsverhalten verstehen •
Perfektionismus und Angst vor Fehlern erkennen • Gegenstände und
alte Lebensabschnitte loslassen • Trotz Unbehagen ins Handeln
kommen • Frustrationstoleranz entwickeln • Mit kleinen, konkreten
Schritten anfangen „Der heiße Stuhl“ ist ein Podcast über
Psychologie und echtes Coaching – nicht als Theorie, sondern als
hörbarer Veränderungsprozess. Dr. Daniel Holzinger begleitet
Menschen bei persönlichen Herausforderungen: live, ungeskriptet und
ohne Filter.