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Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze Podcast
Das unterschätzteste Organ deines Körpers #118

Das unterschätzteste Organ deines Körpers #118

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze vor 2 Wochen

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Denkst du bei Muskeln nur an Fitness? Viele verbinden Muskeln mit
Bodybuilding, Sixpack oder einem trainierten Aussehen. Doch was,
wenn Muskeln viel mehr sind als reine Kraft? Was, wenn sie eine
entscheidende Rolle für deinen Stoffwechsel, deine Gesundheit und
sogar dafür spielen, wie gut du älter wirst? In dieser Folge
schauen wir darauf, warum Muskeln weit mehr sind als ein
Schönheitsideal und weshalb sie zu den wichtigsten Organen unseres
Körpers gehören. In dieser Folge geht es um - warum Muskeln weit
mehr leisten als nur Bewegung - welche Rolle sie für Stoffwechsel,
Blutzucker und Hormone spielen - weshalb Muskelmasse eng mit
Gesundheit und Langlebigkeit verbunden ist - warum Krafttraining
eine Investition in deine Zukunft sein kann Eure Carmen Wenn dir
der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche
Inhalte! Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum
Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie &
Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon:
03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de
Instagram: carmen.doescher Diese Folge teilt persönliche
Erfahrungen und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden
bitte ärztlichen Rat einholen. Kapitel: 00:00:00 Worum es heute
geht: dein unterschätztes Organ 00:01:13 Warum Muskeln Medizin sind
00:02:09 Schlagsatz Nr. 1: Was deine Muskeln wirklich sind 00:03:51
Schlagsatz Nr. 2: Muskeln und Krankheitsrisiko 00:04:28 Muskeln und
Blutzucker 00:06:21 Schlagsatz Nr. 3: Der Stoffwechsel-Mythos
00:07:04 Cardio oder Krafttraining 00:08:38 Schlagsatz Nr. 4:
Muskeln und Langlebigkeit 00:10:16 Was ab 30 passiert 00:11:10
Fazit