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  4. Dr Stacy Sims: World Leading Expert On The Best Way for Women to Train, Eat & Age Well
Dr Stacy Sims is one of the world's leading exercise
physiologists and nutrition scientists specialising in women's
health, and she joins Project 100 to explain why the science
women have been given is largely based on male data — and what
that means for how women should actually train, eat, and protect
their healthspan.

From the cellular differences between the sexes, to
perimenopause, creatine, protein timing, Alzheimer's risk, and
why sleep beats everything else — this is a conversation every
woman (and the people who love them) needs to hear.

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„Dr Stacy Sims: World Leading Expert On The Best Way for Women to Train, Eat & Age Well“

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