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  4. Biohacking Expert: How to Optimise Your Testosterone, Energy, Sleep & Longevity
All content and media by Project 100 is created and published
online for informational purposes only. It is not intended to be
a substitute for professional medical advice and should not be
relied on as health or personal advice.

****

Lucas Aoun is a naturopath and men's health researcher with a
Bachelor of Health Science whose work on natural testosterone
optimisation gained the attention of Andrew Huberman. In this
episode, he walks through the full hormone production pathway
from the hypothalamus to the testes, explains which blood markers
most GPs overlook, and outlines the lifestyle, nutrition, and
supplementation strategies he has used to bring his own
testosterone to near-1,000 nanograms per deciliter naturally. The
conversation also covers structural causes of low testosterone,
the role of HBOT and sleep in hormone health, and when TRT
becomes the appropriate next step.

Check out Lucas's stack here:
https://www.inb4supps.com/products/peak-t

See omnystudio.com/listener for privacy information.

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„Biohacking Expert: How to Optimise Your Testosterone, Energy, Sleep & Longevity“

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