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POWER AFFIRMATIONEN – Fragen für dein Unterbewusstsein #4

POWER AFFIRMATIONEN – Fragen für dein Unterbewusstsein #4

Sterne im Hinterhof vor 19 Stunden

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18:25

Power-Affirmationen – Fragen für dein Unterbewusstsein ist eine
besondere Form der Affirmationsarbeit, die ich vor Kurzem für
mich entdeckt habe und mit dir teilen möchte.

Unser Gehirn prüft Aussagen wie „Ich bin selbstbewusst“ oder „Ich
bin wertvoll“ oft automatisch auf ihre Glaubwürdigkeit. Wenn sich
diese Aussage noch nicht mit unserem eigenen Erleben deckt, kommt
schnell ein inneres „Das stimmt doch gar nicht“. Bei offenen
Fragen funktioniert dieser Prozess anders: Unser Gehirn ist
darauf ausgerichtet, nach Antworten zu suchen und passende
Erinnerungen, Gefühle und Erfahrungen wahrzunehmen.

Wenn du dich also fragst: „Wie fühlt es sich an, so sehr auf
meiner eigenen Seite zu stehen?“, beginnst du vielleicht, dich an
Momente zu erinnern, in denen du dich bereits wertvoll, sicher
oder frei gefühlt hast. So kann es leichter werden, neue Gedanken
und Gefühle mit der Zeit zu verankern.

Du musst diese Fragen nicht beantworten und auch nichts
erzwingen. Lass sie einfach auf dich wirken. Du kannst dir die
Folge morgens zum Wachwerden, abends zum Einschlafen oder immer
dann anhören, wenn du dich wieder mehr mit dir selbst verbinden
möchtest.