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  3. ADHS RESET - 10 Min Meditationen für einen ruhigen Kopf Podcast
  4. Grenzen setzen I ADHS RESET 10 Min Meditation
Du weißt eigentlich, dass etwas zu viel ist und sagst trotzdem
Ja?

Diese Meditation führt dich in ein ruhiges Hotelzimmer mit einem
einfachen „Bitte nicht stören“-Schild. Ein Reset für alle
Momente, in denen du dir erlauben möchtest, nicht verfügbar zu
sein, Nein zu sagen oder deine Energie zu schützen.

Eine Grenze braucht nicht immer eine lange Erklärung.

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„Grenzen setzen I ADHS RESET 10 Min Meditation“

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