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143 - Du brauchst als Mutter keine Pause. Du brauchst etwas anderes. (Teil 2)

143 - Du brauchst als Mutter keine Pause. Du brauchst etwas anderes. (Teil 2)

Magic Mum Secrets vor 2 Tagen

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34:16

Wenn dir als Mama alles zu viel wird, bekommst du meistens
denselben Rat: Nimm dir mehr Zeit für dich. Und trotzdem ändert
sich nichts.

In dieser Folge erfährst du, warum das so ist. Denn das Problem
ist nicht, dass du zu wenig Pausen machst. Das Problem ist, dass
dein Bedürfnistank leer ist und du ihn auf einem Weg füllst, der
dich teuer zu stehen kommt.

Im zweiten Teil der Doppelfolge über die sechs menschlichen
Grundbedürfnisse im Mama-Alltag bekommst du drei konkrete Wege,
wie du dich wieder auffüllst, ohne mehr zu leisten und ohne mehr
Zeit zu haben, die du ohnehin nicht hast.

Darum geht es:

- warum dein Nervensystem nicht Kontrolle sucht, sondern
Verlässlichkeit, und was drei Minuten am Tag damit zu tun haben

- warum es nicht hilft, wenn dein Partner die Spülmaschine
ausräumt, und welcher Satz stattdessen wirkt

- was in den drei Sekunden passiert, bevor du laut wirst, und wie
du genau da den Unterschied machst

- warum Wachstum und Beitrag in der Mutterschaft als Erstes
sterben und was das mit deiner Lebendigkeit macht

Wenn du Teil 1 noch nicht gehört hast, hol ihn gern vorher nach.
Dort geht es darum, warum du z.B. über reagierst oder laut wirst,
obwohl du es besser weißt.

Mehr Tiefe & Begleitung findest du in meinem 8 Wochen Online
Mentoring Mum's Mindset Mastery — die Warteliste ist
geöffnet:⁠⁠https://bodyandmind-coaching.activehosted.com/f/3⁠⁠

In meinem kostenlosen Archetypen-Training zeige
ich dir: welcher Archetyp dein Leben gerade dominiert warum ein
Ungleichgewicht zu emotionaler Erschöpfung führen kann und wie du
wieder in deine innere Balance findest. hier gehts zum
Archetypen-Training:
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Wenn du tiefer gehen möchtest, begleite ich dich auch im 1:1
Emotionscoaching. Mehr zu meinem Coaching:
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🤍 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn
du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung hinterlässt oder
die Episode mit einer Mama teilst, die das gerade auch hören
darf.

Bis zur nächsten Folge,

Deine Nina