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  4. #248 Wenn ich dir nur 5 Marathon-Tipps geben dürfte, wären es diese hier
Es gibt unzählige Marathon-Tipps – aber welche machen am Renntag
wirklich einen Unterschied? In dieser Folge teile ich fünf Tipps
mit euch, die ich für besonders wertvoll halte und die über die
klassischen Basics hinausgehen. Es geht darum, warum ihr
unbedingt euer eigenes Rennen laufen solltet, wie ihr schwierige
Phasen mental kleiner macht und welchen Einfluss eure Erwartungen
darauf haben, wie hart sich ein Marathon anfühlt.

Außerdem verrate ich euch, wie ihr am Tag vor dem Marathon
Energie spart.

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„#248 Wenn ich dir nur 5 Marathon-Tipps geben dürfte, wären es diese hier“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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