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  3. Achtsam unterwegs - Meditationen to go. Podcast
  4. 7- Minuten Meditation - entspanntes Zugfahren (mit Musik)
Die Zeit im Zug können wir wunderbar nutzen, um aus
Gedankenschleifen und innerer Unruhe zurück in die Präsenz zu
kommen. Und einfach nur wahrnehmen, was da ist. In uns und um uns
herum. Um mit Klarheit und Ruhe in den Arbeitsalltag zu starten.

- mit Hintergrundmusik

Ich freue mich über dein Feedback und eine Bewertung, wenn dir
die Folge gefallen hat. Danke für dein Vertrauen!

Von Herz zu Herz

Paulina

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„7- Minuten Meditation - entspanntes Zugfahren (mit Musik)“

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