podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Peaceful Body, Nourished Soul - Eine Reise zur Selbstliebe mit Grace Podcast
  4. #63 Mein Weg zur OP - Hinter den Kulissen: Gesundheit, Disziplin, Selbstliebe
Nach einer längeren und ungeplanten Sommerpause bin ich endlich
wieder zurück und nehme dich heute ganz persönlich mit hinter die
Kulissen meines Lebens.

Mir steht eine Kreuzband-OP bevor. Ich erzähle dir, wie es
überhaupt dazu gekommen ist, warum ich mich für eine OP
entschieden habe, wie ich meinen Körper aktuell darauf vorbereite
und warum diese Zeit für mich so viel mehr ist als „nur“ Reha-
und Krafttraining.

Wir sprechen über antientzündliche Ernährung, Bewegung, Schlaf,
Regeneration, Disziplin und darüber, was es eigentlich bedeutet,
wirklich für sich selbst einzustehen.

Aber ich nehme dich auch mit in eine persönlichere Entwicklung:
den Unterschied zwischen meinem Training vor zehn Jahren –
geprägt von Selbsthass, Bestrafung und Kompensation – und meinem
heutigen Zugang zu meinem Körper, der immer mehr von Selbstliebe
und einem liebevollen Warum geprägt ist.

Eine sehr persönliche Folge über Gesundheit, Disziplin,
Selbstliebe, Körpergefühl, Veränderung und darüber, wie wir immer
wieder für uns selbst stimmen können.

Schön, dass du wieder da bist. 🤍

Links:

Buche dich hier ein für ein Erstgespräch:

https://calendly.com/connect-stefanie-grace/30min

Email an: connect@stefanie-grace.com

Über Mich Episoden:

Teil 1

Teil 2, Teil 3 folge Episoden

Zum Thema Supplemente

Weitere Episoden

#64 Leichtigkeit, Freude & Motivation auch, wenn dich das Leben ausbremst - Im Gespräch mit Kyra

#64 Leichtigkeit, Freude & Motivation auch, wenn dich das Leben ausbremst - Im Gespräch mit Kyra

54 Minuten
vor 1 Tag
#62 Yoga verändert mehr als deinen Körper – Miriam über Mindset & das Yoga Festival Mühlviertel

#62 Yoga verändert mehr als deinen Körper – Miriam über Mindset & das Yoga Festival Mühlviertel

54 Minuten
vor 2 Monaten
#61 Frauenretreat auf Ibiza – Vier Frauen erzählen, was ein Frauenretreat wirklich verändern kann

#61 Frauenretreat auf Ibiza – Vier Frauen erzählen, was ein Frauenretreat wirklich verändern kann

47 Minuten
vor 2 Monaten
#60 Women in Balance – Frauengesundheit, Hormonsystem und mentale Gesundheit mit Vanessa

#60 Women in Balance – Frauengesundheit, Hormonsystem und mentale Gesundheit mit Vanessa

47 Minuten
vor 3 Monaten
#59 Von Selbstkontrolle zu Selbstfürsorge – Wie gesunde Disziplin wirklich entsteht

#59 Von Selbstkontrolle zu Selbstfürsorge – Wie gesunde Disziplin wirklich entsteht

25 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#63 Mein Weg zur OP - Hinter den Kulissen: Gesundheit, Disziplin, Selbstliebe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz