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Kommunikation leben mit Anna Ludwig Podcast
Trennung verarbeiten – So findest du wieder zu dir

Trennung verarbeiten – So findest du wieder zu dir

Kommunikation leben mit Anna Ludwig vor 1 Tag

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19:23

062: Eine Trennung zu verarbeiten, heißt nicht, schnell
wieder„funktionieren" zu müssen. Unsicherheit, Trauer und
Selbstzweifel nach einer Trennung sind normal – sie zeigen, dass
etwas zu Ende gegangen ist. Duerfährst, welche drei Fallen den
Trennungsschmerz verlängern, wie du deinen Selbstwert wieder
stärkst und mit welchen kleinen Schritten du zurück zu dir selbst
findest.

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00:00 Warum eine Trennung so tief sitzt 02:01 Deine Gefühle sind
kein Zeichen von Schwäche 04:17 Selbstzweifel und Warum-Fragen
05:54 Die drei häufigsten Fallen nach einer Trennung 07:48 Nur
noch funktionieren – und was stattdessen hilft09:54 Struktur im
Alltag & nicht vergleichen 11:47 Wieder eigenständig werden
& die richtige Unterstützung 14:03 Vier Impulse zurück zu dir
selbst 18:07 Abschluss

Viel Freude mit diesem Video!

Herzliche Grüße

Anna

PS: Ich begleite dich in Beziehungs- und Lebenskrisen, damitdu
Konflikte souverän lösen kannst, emotional stabiler wirst und
wieder mehr Lebensfreude spürst.

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