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  4. Vorbereitung für einen 21,44 km Run
In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unserem Weg zum
Halbmarathon! Wir erzählen dir, wie wir mit den Herausforderung
umgehen, wie wir uns dabei fühlen und wie wir lernen, unseren
Fokus ganz auf uns selbst und den Sport zu legen. Außerdem teilen
wir kleine Tipps und persönliche Erfahrungen mit dir wie zum
Beispiel, wie ein Sportbuddy dich beim Training unterstützen kann
und warum du deinen Erfolg nicht von äußeren Faktoren abhängig
machen solltest. Eine Folge voller Motivation, persönlicher
Einblicke und Gedanken rund um Training, Selbstfokus und die
Freude am Sport.

Dicke Umarmung deine

JANIKA & ALEXA

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„Vorbereitung für einen 21,44 km Run“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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