Episoden

Der weibliche Zyklus
18.02.2026
18 Minuten
Was ist eigentlich dieser Zyklus und warum sollten wir Frauen uns mehr damit beschäftigen?
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Was mache ich, wenn ich meine Erfüllung noch nicht gefunden habe?
11.02.2026
15 Minuten
Erfüllung entsteht dann, wenn man anfängt, ehrlich zu sich selbst zu sein und sich zu fragen: - Was fällt mir leicht? - Was bewundern andere an mir? - Wobei vergesse ich die Zeit? Probiere Dich aus, ohne den Erwartungen anderer entsprechen zu wollen.🤍 Dicke Umarmung🫂 Deine Janika und Alexa
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Wenn sich das Umfeld verändert - und du mitwächst
04.02.2026
13 Minuten
Manchmal verändert sich nicht nur unser Inneres, sondern auch alles um uns herum. Menschen reagieren anders. Gespräche fühlen sich fremder an. Manche Verbindungen werden leiser, andere brechen weg. Und plötzlich stellt sich die Frage: Wachse ich gerade – oder verliere ich etwas? In dieser Folge geht es darum, was passiert, wenn sich das Umfeld verändert, wenn man nicht mehr ganz reinpasst – und wie man damit umgehen kann, ohne sich selbst zu verlieren. Nicht alles, was geht, ist ein Verlust. Und nicht alles, was bleibt, fühlt sich richtig an.
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Wer ist dieser „Man“ der unseren Wert bestimmt?
28.01.2026
20 Minuten
Was ist ein Wert eigentlich und wer entscheidet, was wirklich wertvoll ist? In dieser Folge tauchen wir in das Thema Werte, Selbstwert, persönliche Werte und die Frage, was uns im Leben wirklich wichtig ist ein. Eine Einladung zum innehalten, reflektieren und ehrlichen nachspüren. • Was ist dein Maßstab anhand dessen du deinen Wert misst? • Was würdest du anders tun, wenn du deinen Wert nicht beweisen müsstest?
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Gehst du mit oder ohne Alkohol tanzen?
21.01.2026
24 Minuten
In dieser Folge sprechen wir offen über Alkohol – nicht über Promille, sondern über Bedeutung. Welche Rolle spielt Alkohol in unserem Leben, in der Gesellschaft und in unseren Beziehungen? Wir hinterfragen Gewohnheiten, persönliche Erfahrungen und warum Alkohol oft mehr ist als nur ein Getränk. Eine ehrliche Einladung zum Nachdenken und Mitfühlen
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Über diesen Podcast

Hallo ihr Lieben und willkommen bei unserem Podcast „Grow with the Flow“. Wir sprechen hier über Business, Pädagogik und Mindset, sowie sie uns im Alltag begegnen. Persönlich statt perfekt, reflektiert statt laut. Für alle, die mit Klarheit, Haltung und Herz Leben wollen. Schön, dass du da bist🤍

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