In dieser Folge dreht sich alles um die Verbindung von
Improvisation, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung. Reinhild
Schwarte spricht mit Jens Wienand darüber, warum Impro weit mehr
sein kann als eine Bühnenkunst – und warum Präsenz nicht immer
bedeutet, still auf einem Meditationskissen zu sitzen.
Jens erzählt von seinen prägenden Impro-Erfahrungen in Chicago
und New York, von der Faszination für internationale Impro-Stile
und davon, wie er später über Persönlichkeitsentwicklung,
Breathwork und andere Methoden eine ganz neue Perspektive auf
bekannte Impro-Übungen bekommen hat.
Es geht um Präsenz, Flow, Safe Spaces, Gromolo, Emotionen,
Spiritualität, Lachen und die Frage: Was passiert, wenn wir Impro
nicht nur für die Bühne nutzen, sondern auch als Werkzeug, um uns
selbst besser kennenzulernen?
Unser Gast
Jens Wienand beschäftigt sich seit fast 20 Jahren mit
Improvisationstheater. Seine Suche nach unterschiedlichen
Impro-Stilen führte ihn unter anderem mehrfach nach Chicago und
New York, wo er sich intensiv mit Longform, Comedy und
verschiedenen amerikanischen Impro-Traditionen auseinandersetzte.
Daneben beschäftigt er sich intensiv mit Achtsamkeit und
Persönlichkeitsentwicklung. In der Folge erzählt er davon, wie
sich für ihn Impro, Breathwork, Meditation und andere Methoden
zunehmend miteinander verbunden haben – und warum er trotzdem
wichtig findet, Impro nicht ungefragt zur Therapie zu machen.
Jens Wienand – https://www.jenswienand.de
Improtheater Mannheim -
https://www.improtheater-mannheim.de
Love Life Now - https://www.lovelifenow.de
Kapitelübersicht
00:00 Intro und Vorstellung
02:38 Magic Impro-Moment: Improvised Shakespeare in Chicago
04:14 Chicago, New York und die internationale Impro-Welt
11:32 Impro und Achtsamkeit – wo die Verbindung beginnt
14:15 Wenn aus einer Impro-Übung eine persönliche Erfahrung wird
16:50 Macht Impro automatisch achtsamer?
21:23 Warum Spiritualität so ernst ist – und was Lachen damit zu
tun hat
25:46 Gromolo, Emotionen und Kommunikation ohne Worte
31:27 Zwischen verrückten Charakteren und authentischen Momenten
34:18 Speedfire-Fragen an Jens Wienand
37:18 Wo Jens selbst gerade mehr Impro gebrauchen kann
41:04 3 Dinge zum Mitnehmen
44:44 Wie sieht eine Welt mit mehr Impro aus?
In der Folge erwähnt
Improvised Shakespeare
iO Theater Chicago // Second City Chicago // Upright Citizens
Brigade / UCB
JTS Brown // Keith Johnstone
Radical Intimacy // Radical Honesty // Gromolo / Gibberish
Breathwork und holotropes Atmen // Ecstatic Dance
Luminate Augenmaske
Mehr zum Buch, zum Podcast und den Hosts
Das Buch „Der Impro-Code“ entstand auf Initiative von ImproHotel
und bringt unterschiedliche Perspektiven auf Improvisation auf
der Bühne, im Beruf und im Alltag zusammen.
Reinhild Schwarte – https://www.ikepp.de
Jens Wienand – https://www.jenswienand.de
Uli Grünewald – https://ulrich-gruenewald.de
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Und vor allem: Probier Impro aus – auf der Bühne oder vielleicht
einfach mal für dich selbst.
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