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  3. HEALTHY RELATIONSHIP mit Juliane Rein Podcast
  4. Wenn Kritik in der Beziehung zur Dauerbelastung wird
In dieser Folge beantwortet Juliane eine Hörerinnen-Mail über
eine langjährige Beziehung, in der wiederholte Kritik, fehlende
Unterstützung und das Gefühl, sich selbst zu verlieren, eine
große Rolle spielen. Sie erklärt, woran man erkennt, ob es nur
eine schwierige Phase oder ein belastendes Beziehungsmuster ist.

Die zentrale Frage

Wie erkennt man, ob eine Beziehung nur eine schwierige Phase
durchläuft oder ob sich ein dauerhaftes Muster aus Kritik,
fehlender Wertschätzung und Überlastung entwickelt hat?

Kapitelübersicht

00:00 – Vorstellung und Thema der Folge

01:06 – Die Hörerinnen-Mail

02:54 – Kritik an Kleidung, Essen und Figur

04:13 – Wirkung und Häufigkeit von Kritik

07:07 – Haushalt, Kontrolle und fehlende Unterstützung

10:41 – Der Preis des ständigen Funktionierens

13:29 – Fehlende Wertschätzung und Empathie

15:59 – Wann ein Verhalten zum Muster wird

18:28 – Grenzen setzen statt nur weiterreden

21:00 – Die Frage nach den nächsten 20 Jahren

22:13 – Veränderung braucht Taten

23:12 – Beziehung als gemeinsame Entwicklungsarbeit

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„Wenn Kritik in der Beziehung zur Dauerbelastung wird“

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