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  3. HEALTHY RELATIONSHIP mit Juliane Rein Podcast
  4. Darf ich das überhaupt ansprechen? Warum du deine Gefühle nicht kleinmachen solltest l Gesunde Kommunikation l Podcast Auschnitt
Du sprichst etwas an, das dich verletzt oder beschäftigt
und kurze Zeit später fragst du dich, ob du vielleicht einfach zu
sensibel warst oder besser nichts gesagt hättest?

Genau darum geht es in diesem Ausschnitt aus meinem
Podcast Healthy Relationship mit Juliane
Rein.

Eine Frau schreibt mir, dass sie eigentlich jemand ist, der
Probleme direkt anspricht. In ihrer Beziehung erkennt sie sich
inzwischen jedoch manchmal selbst nicht wieder.

Wenn sie etwas anspricht, zieht sich ihr Partner zurück oder
bezeichnet die Situation als „Drama“.

Und irgendwann beginnt sie, sich selbst zu fragen:

Hätte ich das überhaupt ansprechen sollen?

Hier beginnt eine Dynamik, die sehr verunsichernd werden kann.

Denn in einer gesunden Beziehung solltest du dich grundsätzlich
zeigen können – mit deinen Stärken, deinen Unsicherheiten und
auch mit deinen Gefühlen.

In diesem Video erfährst du:

• warum Verletzlichkeit ein Zeichen von Vertrauen ist

• weshalb Rückzug nach einem offenen Gespräch so verunsichernd
sein kann

• warum du deine Gefühle nicht automatisch als „zu viel“ bewerten
solltest

• wie Selbstzweifel entstehen können, wenn deine Bedürfnisse
immer wieder abgewertet werden

• was gesunde Kommunikation stattdessen ausmacht

• warum du dich nicht kleiner machen solltest, damit eine
Beziehung funktioniert

Gesunde Beziehungen bedeuten nicht, dass wir immer gleicher
Meinung sind.

Aber sie brauchen einen Raum, in dem beide Menschen sagen dürfen,
was sie fühlen und brauchen.

Denn wenn du beginnst, jedes Gespräch vorher zu prüfen und dich
fragst, ob du überhaupt noch etwas ansprechen darfst, lohnt es
sich, genauer auf die Dynamik zwischen euch zu schauen.

Dieser Ausschnitt stammt aus meinem Podcast

Healthy Relationship mit Juliane Rein

Wenn du deine eigene Beziehungssituation klarer einordnen
möchtest, findest du hier alle Möglichkeiten, mit mir
zusammenzuarbeiten:

 https://www.julianerein.com/links

Dort findest du unter anderem:

• mein kostenfreies Kennenlerngespräch

• die professionelle Beziehungsanalyse

• mein persönliches 1:1 Mentoring

• meine exklusiven 1:1 Retreats

#GesundeBeziehungen #Kommunikation #Beziehungsmuster #Selbstwert
#GrenzenSetzen

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„Darf ich das überhaupt ansprechen? Warum du deine Gefühle nicht kleinmachen solltest l Gesunde Kommunikation l Podcast Auschnitt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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