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Le vrai du faux - Le balado Podcast
Le yoga du rire, le remède anti-blues de janvier!

Le yoga du rire, le remède anti-blues de janvier!

Le vrai du faux - Le balado vor 9 Monaten

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NOUVEL ÉPISODE

En plein mois de janvier, alors que le moral général flirte avec
le fond du thermomètre et que le Blue Monday plane comme un nuage
gris, ce nouvel épisode est offre un antidote inattendu : le yoga
du rire

Mon iInvitée : Sylvie Dagenais-Douville, fondatrice de l’Institut
du Rire.

Elle nous rappelle que le rire n’est pas seulement un réflexe de
joie, mais un outil puissant contre le stress, la peur et la
morosité.

Même forcé, le rire agit sur le corps comme un médicament
naturel.

On n’attend pas que tout aille bien pour rire, c’est en riant
qu’on va mieux.

Alors que l’actualité déborde d’inquiétudes, ce balado nous
invite à respirer, relâcher, et retrouver la légèreté qu’on
croyait perdue.

Rire, ce n’est pas fuir le monde : c’est choisir la joie comme
acte de résistance.

Pour plus d’informations sur notre spécialiste :
https://institutdurire.ca/

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