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Le vrai du faux - Le balado Podcast
L’anxiété démystifiée : Transformez votre peur en allié

L’anxiété démystifiée : Transformez votre peur en allié

Le vrai du faux - Le balado vor 8 Monaten

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NOUVEL ÉPISODE

Dans cet épisode, nous explorons l’anxiété avec la psychologue
Amélie Seidah, auteure de plusieurs ouvrages sur le sujet.

Découvrez la différence entre anxiété normale et excessive

Apprenez comment l’anxiété peut devenir un allié pour votre
performance

Des conseils pratiques pour gérer vos émotions et soutenir vos
proches

Amélie nous explique comment démystifier l’anxiété, éviter les
mythes et tirer parti de nos émotions pour mieux vivre. Parfait
pour ceux qui se sentent dépassés ou cherchent à comprendre leurs
réactions face au stress.

"Votre anxiété peut devenir un allié si vous apprenez à l’écouter
et la comprendre."

Bonne écoute

Pour plus d'informations sur notre spécialiste et ses livres :

https://www.leslibraires.ca/auteurs/amelie-seidah-4-262812?srsltid=AfmBOop41-LF25lgS9jBSenHrgRLjsniENypxVvKY_ianA8i4NXzJwuZ