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Le vrai du faux - Le balado Podcast
La vérité sur la charge mentale (et pourquoi elle vous épuise)

La vérité sur la charge mentale (et pourquoi elle vous épuise)

Le vrai du faux - Le balado vor 3 Monaten

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NOUVEL ÉPISODE

Tu crois que la charge mentale, c'est juste être
occupé?

Alors réponds à ces questions sans réfléchir…

Qu'est-ce qu'on mange demain?

Qui doit prendre rendez-vous chez le dentiste?

Est-ce qu'il reste du papier de toilette?

Le cadeau de la fête est acheté?

Les lunchs sont prêts?

Si ton cerveau vient de répondre à toutes ces questions en moins
de cinq secondes…

Félicitations! Tu viens probablement d'expérimenter la charge
mentale.

Dans cet épisode, on discute de la charge mentale avec la
psychologue Geneviève Beaulieu-Pelletier et on découvre pourquoi
ce n'est pas le nombre de tâches qui nous épuise… mais le fait
d'être la personne qui doit penser à tout.

Une conversation qui risque de faire dire à plusieurs :

« Ah… c'est donc ça, la charge mentale! »

Et non, ce n'est pas seulement une histoire de mamans.

C'est une histoire de responsabilités invisibles… et de tout ce
qui se passe dans notre tête.

Bonne écoute et partage à la personne à qui tu penses que ca fera
un grand bien de ne pas se sentir seule ;)

Cette collaboration s'inscrit dans une campagne publicitaire
menée par l'agence Podpass pour Radio-Canada et la série Le
gouffre lumineux disponible sur ICI TOUT.TV EXTRA

https://bit.ly/levraixdufaux-legouffre