Startseite
Podcasts
The Brain Behind... Podcast
Episode 06: Rollen & Identität

Episode 06: Rollen & Identität

The Brain Behind... vor 11 Monaten

Vom Rollen-Chaos zur Klarheit: Wie du Identitätskonflikte integrierst

0:00

23:09

In dieser Folge erfährst du die Wahrheit über Identitätskonflikte –
warum sie entstehen, warum sie dich so viel Energie kosten und wie
du sie endlich verstehst, statt gegen sie anzukämpfen. Wir sprechen
darüber, was in deinem Gehirn passiert, wenn du neue Rollen
übernimmst, warum das so verdammt anstrengend sein kann – und wie
du dich trotzdem klar, stabil und echt fühlst. Ich nehme dich mit
in meinen eigenen Rollenmix:Unternehmerin, Mama, Partnerin,
Freundin, und erzähle ganz ehrlich, wie ich gelernt habe, mit
Rollen umzugehen, die mir Energie ziehen (Hallo Hausfrauenrolle ).
Wir schauen, was in deinem Gehirn passiert, wenn du in eine neue
Rolle hineinwächst, warum sich das manchmal so verdammt anstrengend
anfühlt, und warum es völlig normal ist, dass dein System erstmal
auf „Alarm“ schaltet. Und du bekommst ein paar einfache
Reflexionsfragen und Tools an die Hand, mit denen du deine Rollen
klarer siehst, bewusster gestaltest und dich Schritt für Schritt
wieder ein Stück mehr „nach dir“ fühlst. Kein Rollen-Overload, kein
Selbstoptimierungs-Hustle, sondern ehrliche Selbstklärung mit ein
bisschen Neuro-Wissen und ganz viel Menschlichkeit. No Balance.
Just Better Moves 🪩