XMas Special: Stress

The Brain Behind... vor 9 Monaten

Warum Weihnachten stresst & was Stress wirklich ist

0:00

27:37

In dieser Christmas-Special-Folge von The Brain Behind spricht Anne
über Stress und darüber, warum Stress nicht einfach „da ist“,
sondern durch Bewertung entsteht. Sie erklärt den Unterschied
zwischen positivem und negativem Stress, ordnet Weihnachten
neuropsychologisch ein und zeigt, warum gerade diese Zeit ein
perfekter Stressverstärker ist. Mit viel persönlicher Offenheit,
wissenschaftlicher Klarheit und alltagstauglichen Perspektiven lädt
diese Folge dazu ein, Stress neu zu verstehen, Erwartungen
loszulassen und mit mehr Menschlichkeit durch die Feiertage zu
gehen.