Episode 14: Feedback

The Brain Behind... vor 9 Monaten

Wann Feedback wirkt, und wann nicht - Ein Überblick

0:00

21:25

In dieser Podcast-Folge geht es um Feedback und darum, warum es
sich so oft ganz anders anfühlt, als es eigentlich gemeint ist.
Feedback ist eben nie nur sachlich. Es geht nicht nur in deinen
Kopf, sondern immer auch direkt in dein Nervensystem. Ich nehme
dich mit in zwei sehr unterschiedliche Feedback-Erfahrungen aus
meinem Leben. Das eine Feedback hat in mir sofort Klarheit, Weite
und Energie ausgelöst, während das andere Druck, Enge und inneren
Widerstand erzeugt hat. Ich erkläre dir, was dabei in deinem Gehirn
passiert: warum Feedback blitzschnell bewertet wird, warum dein
Körper reagiert, noch bevor du überhaupt nachdenken kannst und
weshalb wir unter Stress fast automatisch am Kritischen hängen
bleiben. Genau hier wird auch klar, warum das klassische
Feedback-Sandwich aus neurobiologischer Sicht oft nicht
funktioniert – und warum ich es das „Arsen-Sandwich“ nenne. In der
Folge bekommst du neurowissenschaftliche Einordnung und ganz
konkrete, alltagstaugliche Mind Moves. Für Situationen, in denen du
Feedback bekommst und genauso für Momente, in denen du selbst
Feedback gibst. Mit dem Ziel, dass Lernen möglich bleibt. Dass
Verbindung entsteht. Und dass Feedback dich stärkt, statt dich
innerlich dichtzumachen. Egal ob im Job, in Beziehungen oder im
Familienalltag: Diese Folge hilft dir, Feedback bewusster
einzuordnen und einen neuen, menschlicheren Umgang damit zu finden.