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Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. Podcast
Warum weine ich nicht wie die anderen?

Warum weine ich nicht wie die anderen?

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. vor 3 Wochen

Wenn Affektarmut und soziale Angst selbst die Trauer zur Prüfung machen

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Alle um dich herum weinen. Taschentücher werden gereicht,
Menschen umarmen sich – nur deine Augen bleiben
trocken.

Und plötzlich kommt die beunruhigende Frage:

„Warum weine ich nicht wie die anderen? Stimmt etwas mit
mir nicht?“

Wenn soziale Angst dazukommt, wird selbst Trauer zur
Beobachtungssituation: Wirke ich gefühllos? Was denken
die anderen über mich?

Eine Folge über Affektarmut, unterschiedliche Formen der Trauer
und die wichtige Erkenntnis:

Du musst nicht weinen, um jemanden zu vermissen. Trauer
darf leise sein.

Kurzer Hinweis

Trauer hat viele Ausdrucksformen. Nicht zu
weinen bedeutet nicht, nicht zu trauern oder jemanden weniger zu
vermissen. Bei anhaltender emotionaler Veränderung oder starker
Belastung kann professionelle Unterstützung sinnvoll sein