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Wenn dein Leben schneller ist als du Podcast
Wenn eigentlich nichts mehr ist – und du trotzdem nicht runterkommst

Wenn eigentlich nichts mehr ist – und du trotzdem nicht runterkommst

Wenn dein Leben schneller ist als du vor 1 Woche

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18:27

Der Termin ist vorbei, der Laptop zu, eigentlich wäre jetzt Ruhe.
Und trotzdem läuft innen noch irgendetwas weiter. Gedanken
springen, das Handy ist schnell wieder in der Hand – und aus
einer Pause wird nicht automatisch Erholung.

In dieser Folge gehe ich der Frage nach, was „runterfahren“
eigentlich bedeutet und warum ein äußerlich ruhiger Moment noch
lange nicht heißt, dass wir innerlich schon angekommen sind. Es
geht um den Unterschied zwischen Ablenkung und tatsächlicher
Entspannung, um Übergänge, die wir oft überspringen – und darum,
warum selbst Erholung ziemlich schnell zur nächsten Aufgabe
werden kann.

Und diesmal bleibt es nicht nur beim Reden darüber. Die Folge
wird selbst ein Stück ruhiger und enthält eine kleine Einladung,
für einen Moment einfach wahrzunehmen, was gerade da ist. Ohne
etwas erreichen zu müssen.