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achtsam rebellisch -zwischen Meditation und Mittelfinger Podcast
Folge 24 - Du brauchst keine 27 Affirmationen...Du brauchst diesen einen Satz.

Folge 24 - Du brauchst keine 27 Affirmationen...Du brauchst diesen einen Satz.

achtsam rebellisch -zwischen Meditation und Mittelfinger vor 1 Woche

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37:02

Du brauchst keine 27 Affirmationen. Vielleicht brauchst du nur
einen Satz:

Mit mir nicht mehr.

Mit mir nicht mehr Ja sagen, obwohl ich Nein meine.

Mit mir nicht mehr Verständnis für alle haben und mich selbst
dabei vergessen.

Mit mir nicht mehr in Freundschaften, Beziehungen oder Jobs
bleiben, die mir längst nicht mehr guttun.

Mit mir nicht mehr meine eigenen Grenzen erklären, rechtfertigen
und anschließend doch wieder übergehen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir oft ganz genau
wissen, was uns nicht guttut und es trotzdem weitermachen. Warum
Grenzen Schuldgefühle auslösen können, weshalb „Ich verstehe ihn
ja“ manchmal verdammt teuer wird und warum Selbstwert irgendwann
mehr braucht als Journaling, Healing und schöne Sätze vorm
Spiegel.

Denn Selbstwert zeigt sich nicht nur darin, was du über dich
denkst.

Sondern auch darin, was du nicht mehr mit dir machen lässt.

Und vielleicht noch wichtiger: was du selbst nicht mehr mit dir
machst.

Also: Was ist dein persönlicher „Mit mir nicht
mehr“-Satz? ️