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  4. Wie Sinnvoll Sind Wearables Wirklich? Die Wahrheit Hinter Gesundheitsdaten
Health Wearables boomen – aber mehr Tracking bedeutet nicht
automatisch bessere Gesundheit. In dieser Episode sprechen Leo
und Nicco darüber, warum viele Menschen ihren Geräten zu viel
Vertrauen schenken, welche Daten wirklich belastbar sind und wann
Health-Tracking eher Stress als Nutzen bringt.Sie schauen auf
Apple Watch, Oura, WHOOP, CGMs und weitere Wearables und ordnen
ein, was diese Geräte tatsächlich messen können – und was nicht.
Dabei geht es um Schlafscores, Herzrhythmus, Blutdruck, Hormone,
Datenschutz, Regulierung und die Frage, wann aus Daten echte
Verhaltensänderung wird.

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„Wie Sinnvoll Sind Wearables Wirklich? Die Wahrheit Hinter Gesundheitsdaten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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