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Mental Darts Master - Der Podcast für mentale Stärke im Darts Podcast
Flow lässt sich nicht erzwingen – aber vorbereiten

Flow lässt sich nicht erzwingen – aber vorbereiten

Mental Darts Master - Der Podcast für mentale Stärke im Darts vor 1 Monat

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Was können Dartspieler von Tennis und der NFL lernen? Eine ganze
Menge. In dieser Folge schaue ich bewusst über den Tellerrand und
nehme Situationen aus verschiedenen Sportarten auseinander. Im
Mittelpunkt steht die Frage, wie Flow entsteht – und warum
Alexander Zverev ein starkes Beispiel dafür liefert, was passiert,
wenn ein Athlet vollkommen im Prozess aufgeht. Bei der Flanders
Darts Trophy wird es dann konkret: Wie geht Martin Schindler mit
Druck und Erwartungen um? Welche Rolle könnten feste Coaches im
professionellen Darts künftig spielen? Und warum reicht es manchmal
nicht, einfach nur das eigene Spiel weiterzuspielen? An Beispielen
von Gian van Veen, Niko Springer, James Wade und Ross Smith zeige
ich, wie Rhythmus, Körpersprache, bewusstes Tempo und kleine
Routinen ein Match beeinflussen können. Gerade dann, wenn Plan A
nicht funktioniert. Der praktische Take-away dieser Woche:
Trainiere das Absetzen vor dem dritten Dart ganz bewusst. Nicht,
weil du es ständig einsetzen musst, sondern damit du im
entscheidenden Moment eine echte Alternative hast. Denn auch Plan B
funktioniert nur, wenn du ihn vorher trainiert hast. Außerdem
starten am 16. September die Hypnosetage. Wenn du merkst, dass dich
Nervosität, fehlendes Selbstvertrauen oder immer wiederkehrende
mentale Blockaden ausbremsen, findest du alle Informationen und den
Anmeldelink in den Shownotes. Mental Darts Master – dein Podcast
für mentale Stärke im Dartsport.