Wie viele unserer Entscheidungen treffen wir wirklich bewusst –
und wie viele folgen einem Bild, das wir irgendwann über uns
selbst entwickelt haben?
Sascha Brandstötter kennt beide Seiten.
Heute ist er Keynote Speaker für Mindset und Resilienz,
Mentaltrainer und Unternehmer. Hinter dieser Rolle liegt jedoch
ein Lebensweg mit Rebellion, Alkohol- und Substanzmissbrauch,
Selbstzweifeln, beruflichem Aufstieg, Burnout, intensiver
Selbstreflexion und einem grundlegenden Wandel seines eigenen
Selbstbildes.
Im Mind Leader Podcast spricht Sascha offen darüber, warum der
Glaubenssatz „Ich kann nichts“ trotz äußerer Erfolge lange in ihm
weiterwirkte – und wie solche inneren Überzeugungen unser
Verhalten so beeinflussen können, dass wir sie am Ende selbst
bestätigen.
Wir sprechen darüber, warum ein Burnout nicht erst beginnt, wenn
ein Mensch nicht mehr kann. Warum mentale Stärke nichts mit
permanenter Härte zu tun haben muss. Warum Motivation allein
keine nachhaltige Veränderung erzeugt. Und weshalb Identität,
Werte und wiederholtes Verhalten wesentlich stärker sein können
als der nächste Motivationsschub.
Sascha erzählt außerdem, was Vaterschaft und Partnerschaft in
seinem Leben verändert haben, warum Ausdauersport für ihn zu
einem Trainingsfeld der Selbstführung wurde und weshalb das
Erreichen eines großen Ziels überraschend leer werden kann, wenn
dahinter keine größere Vision existiert.
Eine der wichtigsten Erkenntnisse des Gesprächs betrifft
jedoch etwas anderes:
„Du musst das alleine schaffen.“
Für Sascha ist genau diese Überzeugung eine der gefährlichsten
Lügen, die ein Mensch sich erzählen kann.
Denn Resilienz bedeutet für ihn nicht, nie wieder zu fallen. Es
bedeutet, Warnsignale früher zu erkennen, schneller zu reagieren,
Unterstützung anzunehmen und beim nächsten Mal anders mit einer
schwierigen Phase umgehen zu können.
Ein Gespräch über Selbstbild, Burnout, Glaubenssätze, mentale
Stärke, Identität, Partnerschaft, Ultralaufen, Rückschläge – und
darüber, wie wir lernen können, uns selbst besser zu führen.
Die zentrale Frage dieser Episode:
Warum scheitern so viele Menschen nicht an fehlendem Potenzial,
sondern an der Art, wie sie mit sich selbst umgehen?
Mind Leader Podcast
Season 4 | E008
Gast: Sascha Brandstötter
Release: 15. September 2026
„Die Freiheit beginnt im Kopf.“
Sascha Brandstötter Website "Mindful Moves"
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