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️113. Podacast mit Felix vom Karate zum Ultralaufen

️113. Podacast mit Felix vom Karate zum Ultralaufen

Rays Sport Podcast vor 2 Wochen

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In dieser Folge ist Felix zu Gast bei Rays Sport
Podcast. Er kommt ursprünglich aus dem Karate, ist heute
aber genauso im Trailrunning und Ultralaufen zuhause – als Läufer
und Coach.

Wir sprechen darüber, wie ihm Karate beim Laufen hilft, warum
Stabilität und Beweglichkeit so wichtig sind und weshalb beim
Ultralaufen irgendwann der Kopf eine mindestens genauso grosse
Rolle spielt wie die Beine.

Dazu geht es um Motivation, Routine, Verletzungen, Backyard
Ultras, Ernährung und die besondere Freiheit, die man auf dem
Trail erleben kann.

Ein Satz aus unserem Gespräch passt für mich besonders gut:

Motivation ist nicht immer da. Routine und Gewohnheit
bringen dich trotzdem raus.

Eine lockere und ehrliche Folge über Sport, Erfahrungen,
Durchhaltevermögen und die Freude daran, einfach rauszugehen und
etwas zu machen.

Viel Spass beim Reinhören!

#rayssportpodcast #ultrarunning #trailrunning #running #karate
#mindset #laufen #ultraläufer

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