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  4. Du musst noch nicht am Ziel sein
Wir wünschen uns Veränderung oft möglichst schnell und vollständig:
Der Schmerz soll weg, die Gewohnheit verändert, das Ziel erreicht
sein. Doch zwischen 100 Prozent Problem und null Prozent Problem
liegt ziemlich viel Leben. In dieser Folge geht es deshalb nicht
ums Ankommen, sondern um die Frage: In welche Richtung bewege ich
mich gerade? Ich erzähle dir, warum schon kleine Kursänderungen
einen großen Unterschied machen können – beim Umgang mit Schmerzen,
beim Wandern, bei unseren Gewohnheiten oder bei der Frage, wie wir
eigentlich leben möchten. Und ich nehme dich mit auf eine
Wanderung, bei der mir zwölf Kilo Rucksackgewicht ziemlich deutlich
gezeigt haben, dass ein guter Weg nicht unbedingt schmerzfrei sein
muss, um trotzdem ein guter Weg zu sein. Eine Folge über
psychologische Flexibilität, Alles-oder-nichts-Denken, kleine
Veränderungen – und die Freude daran, unterwegs zu sein.

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„Du musst noch nicht am Ziel sein“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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