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#446 - Wie erholt man sich von einem Brustmuskel-Anriss? Coach Zimo

#446 - Wie erholt man sich von einem Brustmuskel-Anriss? Coach Zimo

Der Calisthenics Podcast vor 1 Monat

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In dieser Folge des Calisthenics Podcasts
begrüßt dein Host Coach Flex den Personal
Trainer Dominik (aka Coach Simo) . Gemeinsam
beleuchten sie Dominiks sportlichen Werdegang sowie die Hürden
und Erfolge in der Selbstständigkeit .

Besonders wertvoll für jeden Athleten: Dominik teilt seine
persönliche Verletzungsgeschichte rund um einen
Brustmuskelteilabriss 🩹. Erfahrt transparent,
wie es dazu kam, wie der Heilungsprozess verlief 🩺, welche Rolle
mentale Stärke und das richtige Mindset bei der Rehabilitation
spielen und wie der sichere Wiedereinstieg ins Training gelingt .
Zudem sprechen die beiden darüber, wie sich
Calisthenics ideal mit klassischem Krafttraining
kombinieren lässt, um langfristig und bis ins hohe Alter
leistungsfähig zu bleiben ️.

Egal ob du noch Anfänger bist oder schon
fortgeschritten trainierst: Sichere dir jetzt dein kostenloses
Beratungsgespräch für dein individuelles
Coaching unter www.flex-calisthenics.com .

Werde Teil des Calisthenics Clubs
unter:⁠⁠www.calisthenics-club.de

Hier geht es zu Coach Zimo:

Insta: @zimo.tam