podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Off Label Leben - mit Dr. Caro Baumgartner Podcast
  4. Deine beste Altersvorsorge? Muskulatur !
Muskeln sind so viel mehr als Optik und Bewegung. In dieser Folge
erkläre ich, warum unsere Muskulatur ein echtes Stoffwechselorgan
ist, wie sie mit dem restlichen Körper kommuniziert und weshalb
Krafttraining eine der besten Investitionen in unsere
langfristige Gesundheit ist.

Wir sprechen über Muskelaufbau, Muskelkater, Protein,
Regeneration, Muskelverlust im Alter und die größten Mythen rund
ums Krafttraining. Verständlich, evidenzbasiert und ohne daraus
das nächste Optimierungsprojekt zu machen.

Diese Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und
Aufklärung und stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder
Therapieempfehlung dar. Sie ersetzt nicht den Besuch bei einer
Ärztin oder einem Arzt. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder
individuellen Fragen wende dich bitte an eine medizinische
Fachperson.

Weitere Episoden

Alles im Umbruch & Life Update

Alles im Umbruch & Life Update

51 Minuten
vor 4 Wochen
„Caro, wie schaffst du das eigentlich alles?“

„Caro, wie schaffst du das eigentlich alles?“

37 Minuten
vor 1 Monat
Über den Aktionismus der Medizin und die Kunst, den Willen eines Menschen auszuhalten

Über den Aktionismus der Medizin und die Kunst, den Willen eines Menschen auszuhalten

19 Minuten
vor 2 Monaten
Ernährungs- und Fitnessmythen im Faktencheck : Was Studien wirklich über Detox- Saftkuren, Kreatin, Gluten und Fettverbrennung zeigen

Ernährungs- und Fitnessmythen im Faktencheck : Was Studien wirklich über Detox- Saftkuren, Kreatin, Gluten und Fettverbrennung zeigen

32 Minuten
vor 7 Monaten
Leistungskultur - leben wir in einer erschöpften Gesellschaft? Psychologe und Psychotherapeut Alexander Witt im Interview

Leistungskultur - leben wir in einer erschöpften Gesellschaft? Psychologe und Psychotherapeut Alexander Witt im Interview

1 Stunde 6 Minuten
vor 7 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Deine beste Altersvorsorge? Muskulatur !“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz