Leistungskultur - leben wir in einer erschöpften Gesellschaft? Psychologe und Psychotherapeut Alexander Witt im Interview

In dieser Folge spreche ich mit dem Psychologen und
Psychotherapeuten Alexander Witt über unsere
Leistungsgesellschaft, über das nur `funktionieren`, psychische
Erschöpfung, Burnout, Depression und Trauma .


Ein zentrales Thema ist unsere Leistungskultur: Leben wir in
einer erschöpften Gesellschaft? Welche inneren Glaubenssätze
treiben besonders leistungsorientierte Menschen an ihre Grenzen?
Und was passiert psychologisch, wenn man über Jahre hinweg nur
funktioniert?


Alex erklärt, wann aus Stress mehr wird und ab welchem Punkt
professionelle Hilfe sinnvoll ist.


Zum Abschluss geht es um Prävention und Selbstfürsorge: Wie lernt
man, Grenzen zu setzen? Und was kann helfen, wenn man merkt, dass
man innerlich abstumpft?


Wie immer: diese Folge dient nicht der medizinischen Beratung und
ersetzt keine individuelle medizinische oder psychologische
Beratung.





Infos und Link zu 116117 Psychotherapie:
https://www.116117.de/de/psychotherapie.php





Infos und Link zu DIGA Depression


https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis?category=%5B%2277%22%5D&search=depression





Infos und Link zu Psychotherapeutenkammer Bayern


https://www.ptk-bayern.de/ptk/web.nsf/id/pa_psychotherapeuten-suche.html