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Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. Podcast
Zurück aus dem Urlaub – und plötzlich wackelt dein Job

Zurück aus dem Urlaub – und plötzlich wackelt dein Job

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. vor 5 Tagen

Gestern noch Urlaub. Heute die Nachricht vom Personalabbau. Was passiert mit dir, wenn berufliche Sicherheit innerhalb weniger Minuten verschwindet?

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Gestern noch Urlaub, heute zurück im Büro – und dann dieser Satz:
„Du hast schon gehört? Bei uns werden Leute
gekündigt.“

Plötzlich ist die Erholung weg. Wer ist betroffen? Wie viele
müssen gehen? Und vor allem: „Bin ich vielleicht der
Nächste?“

Diese Folge zeigt, warum berufliche Unsicherheit innerhalb
weniger Minuten einen regelrechten Alarmmodus auslösen kann,
weshalb unser Kopf fehlende Informationen so gerne mit
Katastrophenszenarien füllt – und wie du zwischen dem
unterscheiden kannst, was du wirklich weißt und was deine
Angst bereits daraus gemacht hat.

Hinweis: Diese Folge dient der psychologischen
Information und Selbstreflexion und ersetzt keine individuelle
psychologische, psychotherapeutische oder arbeitsrechtliche
Beratung. Bei anhaltender oder starker psychischer Belastung kann
professionelle Unterstützung sinnvoll sein