Juliane erklärt in dieser Folge, wie sie Frauen aus emotionaler
Abhängigkeit und toxischen Dynamiken in Richtung gesunder
Beziehungen begleitet. Im Mittelpunkt stehen ihr 6-monatiges 1:1
Mentoring, ihre dreistufige Methodik und ein persönliches
Tagesretreat als intensiver Offline-Prozess.Sie spricht offen
über ihren eigenen Weg aus Leistungsdruck, ungesunden Dynamiken
und beruflicher Unzufriedenheit und zeigt, warum Veränderung aus
ihrer Sicht Zeit, Wiederholung und echte Begleitung braucht.Key
topics• In dieser Folge erklärt Juliane ihr Arbeitsmodell für
Frauen, die aus emotionaler Abhängigkeit und toxischen
Beziehungsmustern herauskommen wollen.• Ihr 1:1 Mentoring läuft 6
Monate online und ist bewusst als langfristiger Prozess
aufgebaut, weil tief verankerte Glaubenssätze und Muster nicht in
wenigen Wochen verschwinden.• Sie betont, dass echte Veränderung
schrittweise passiert, mit wiederholten neuen Erfahrungen, mehr
Selbstbewusstsein und mehr innerer Sicherheit.• Ihre Begleitung
ist individuell und persönlich, kein Gruppenformat, und sie
bleibt auch bei Rückschlägen oder unerwarteten Herausforderungen
an der Seite der Klientin.• Die Grundlage gesunder Beziehungen
beginnt für sie bei der eigenen inneren Arbeit: Selbstbild,
Grenzen setzen, emotionale Abhängigkeit lösen und neue
Beziehungserfahrungen zulassen.• Sie beschreibt ihre Break Free
Methodik als 3 Schritte: verstehen, was innen verankert ist,
sehen, wie es sich im Außen zeigt, und dann Ressourcen stärken,
um leichter nach vorne zu gehen.• Ergänzend bietet sie ein 1:1
Tagesretreat im Allgäu oder in Girona an, mit Vorbesprechung,
Retreat-Tag und Nachgespräch.• Das Retreat verbindet Bewegung in
der Natur, Ortswechsel, Reflexion und tiefes Coaching, ohne
Leistungsdruck oder starre Schablonen.• Zum Schluss teilt Juliane
ihren eigenen Hintergrund: BWL-Studium, Arbeit in
Wirtschaftsprüfung und Konzernen, Erfahrung mit Leistungsdruck,
toxischen Dynamiken und schließlich der Wechsel ins
Coaching.Timestamps(00:30) 1:1 Online-Mentoring statt
Gruppenformat(00:59) Warum Veränderung 6 Monate braucht(01:49)
Persönliche Begleitung durch alle Phasen(02:14) Eigene
Erfahrungen mit toxischen Dynamiken(03:37) Veränderung in
Schichten statt über Nacht(04:06) Keine falschen Versprechen,
sondern realistische Entwicklung(05:27) Nachhaltige Veränderung
und innere Sicherheit(06:28) Wie sich innere Arbeit auf Leben und
Umfeld auswirkt(06:51) Die 3 Schritte der Break Free
Methodik(07:38) Ressourcen stärken statt andere Personen
einbeziehen(08:08) Die Berg- und Rucksack-Metapher(09:02) Das 1:1
Retreat im Allgäu oder in Girona(09:49) Vorbereitung, Zielsetzung
und kein Leistungsdruck(10:19) Warum Ortswechsel und Natur den
Prozess unterstützen(12:20) Zurück in innere Kraft und Sicherheit
finden(12:43) Nachgespräch und Ausblick auf mögliche weitere
Zusammenarbeit(13:47) Juliane erzählt ihren beruflichen
Weg(15:00) Der Wendepunkt durch toxische Erfahrungen und
Coaching(15:39) Ausbildung, Selbstständigkeit und die Rolle von
Sport und Natur(16:40) Warum Offline-Räume und Natur wichtige
Erkenntnisse ermöglichen(17:11) Warum 1:1 für sie maximale
Wirkung schafft(18:14) Warum persönliche Begegnung in Zeiten von
KI wichtiger wird(19:09) Retreat als möglicher Einstieg in die
Zusammenarbeit(19:42) Kostenfreies erstes Gespräch oder
45-minütiges KlarheitsgesprächWenn du herausfinden möchtest, ob
eine Zusammenarbeit mit mir zu deiner Situation passt, kannst du
ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen.
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