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#7 Gedanken, Glaubenssätze und Mindset

#7 Gedanken, Glaubenssätze und Mindset

Soul Streaming vor 5 Monaten

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31:34

Bei Soul Streaming sprechen wir – Pauline und
Zehra – jeden Freitag über Themen rund um Body, Mind
& Soul.

In dieser Folge geht es um Gedanken,
Glaubenssätze und das Mindset. Gedanken
sind flüchtige Eingebungen während Glaubenssätze immer
wiederkehrende Gedanken sind, die zu tief verankerter
Überzeugungen werden. Deine Glaubenssätze zeigen deine Wahrheit.
Sie sind deine Realität. Das Mindset ist deine innere Haltung und
Denkweise.

Außerdem sprechen wir darüber, wie man Gedanken
umformen kann und sein Mindset shiften
kann. Damit wir unsere Gedanken umformen können und unser Mindset
positiver ausrichten können, müssen wir zunächst ehrlich zu uns
sein. Dabei hilft uns Selbstreflexion.
Selbstreflexion kann durch Gespräche (Zusammenfassung der
Situation und des eigenen Verhaltens), Tagebuch schreiben (freies
Schreiben oder beantworten von Fragen wie bei dem
6-Minuten-Tagebuch) erfolgen. Auch ein bewusster Walk mit der
Intention eine Situation nochmal durchzugehen ist
Selbstreflexion.

Auch Affirmationen, positiv formulierte
Glaubenssätze, helfen uns unser Mindset zu verändern.

Instagram: @soulstreaming.podcast

Credits:

Hosts: Pauline, Zehra

Recherche: Pauline

Redaktion: Pauline

Produktion: MP23 GmbH

Schnitt & Postproduktion: Filmfabel

Musik: A Journey of Meditation - Mandala Dreams