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17 Minuten
Bei Soul Streaming sprechen wir – Pauline und Zehra – jeden Freitag über Themen rund um Body, Mind & Soul.
„Jeder ist seines Glückes Schmied.“ Ein Satz, den wir alle kennen. Aber was bedeutet es eigentlich, selbst für das eigene Glück verantwortlich zu sein? Und wie gelingt es uns, auch in schwierigen Situationen bewusst die positive Seite zu wählen?
In dieser Folge sprechen wir über positives Denken und darüber, warum ein positives Mindset weit mehr ist als Affirmationen oder das bloße Wiederholen positiver Gedanken. Denn eine bewusste Denkweise zu entwickeln, bedeutet vor allem eines: aktive Arbeit an sich selbst.
Wir teilen persönliche Erfahrungen aus unserem Alltag, unseren Beziehungen und Freundschaften und sprechen darüber, wie wir auch in herausfordernden Momenten bei uns bleiben können, ohne unsere Grenzen aufzugeben.
Dabei geht es unter anderem um folgende Fragen:
Was bedeutet es wirklich, seines eigenen Glückes Schmied zu sein?
Wie übernehmen wir Verantwortung für unsere Gefühle und unser Wohlbefinden?
Wie schaffen wir es, schwierige Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten?
Warum ist es wichtig, unser Glück nicht von anderen Menschen abhängig zu machen?
Wie können wir durch bewusste Entscheidungen und kleine Veränderungen unser Mindset stärken?
Was bedeutet es, im Hier und Jetzt präsent zu sein. Für uns selbst und für unser Gegenüber?
Außerdem sprechen wir darüber, warum jedes Gefühl seine Daseinsberechtigung hat und positives Denken nicht bedeutet, negative Emotionen zu unterdrücken. Vielmehr geht es darum, bewusst wahrzunehmen, was in uns vorgeht, und zu entscheiden, wie wir damit umgehen möchten.
Eine kleine Erinnerung: Wir können nicht immer beeinflussen, was im Außen passiert. Aber wir können lernen, wie wir darauf reagieren.
Folge 07 Gedanken, Gedankensätze und Mindset:https://open.spotify.com/episode/0snobunzMEK5Uv6RPLASUQ?si=4f538886d96f4880
Folge 22 Die Wichtigkeit von Wörtern: Bewusst und mit Bedacht sprechen: https://open.spotify.com/episode/3CwtcVvPMQc0Lezf61YQRR?si=870aa62dbcc34052
Viel Freude beim Zuhören!
Instagram: @soulstreaming.podcast
Buchempfehlung: Neale Donald Walsch: Gespräche mit Gott, Band 1-3
Credits:
Hosts: Pauline, Zehra
Recherche: Pauline, Zehra
Redaktion: Pauline, Zehra
Schnitt & Postproduktion: Pauline
„Jeder ist seines Glückes Schmied.“ Ein Satz, den wir alle kennen. Aber was bedeutet es eigentlich, selbst für das eigene Glück verantwortlich zu sein? Und wie gelingt es uns, auch in schwierigen Situationen bewusst die positive Seite zu wählen?
In dieser Folge sprechen wir über positives Denken und darüber, warum ein positives Mindset weit mehr ist als Affirmationen oder das bloße Wiederholen positiver Gedanken. Denn eine bewusste Denkweise zu entwickeln, bedeutet vor allem eines: aktive Arbeit an sich selbst.
Wir teilen persönliche Erfahrungen aus unserem Alltag, unseren Beziehungen und Freundschaften und sprechen darüber, wie wir auch in herausfordernden Momenten bei uns bleiben können, ohne unsere Grenzen aufzugeben.
Dabei geht es unter anderem um folgende Fragen:
Was bedeutet es wirklich, seines eigenen Glückes Schmied zu sein?
Wie übernehmen wir Verantwortung für unsere Gefühle und unser Wohlbefinden?
Wie schaffen wir es, schwierige Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten?
Warum ist es wichtig, unser Glück nicht von anderen Menschen abhängig zu machen?
Wie können wir durch bewusste Entscheidungen und kleine Veränderungen unser Mindset stärken?
Was bedeutet es, im Hier und Jetzt präsent zu sein. Für uns selbst und für unser Gegenüber?
Außerdem sprechen wir darüber, warum jedes Gefühl seine Daseinsberechtigung hat und positives Denken nicht bedeutet, negative Emotionen zu unterdrücken. Vielmehr geht es darum, bewusst wahrzunehmen, was in uns vorgeht, und zu entscheiden, wie wir damit umgehen möchten.
Eine kleine Erinnerung: Wir können nicht immer beeinflussen, was im Außen passiert. Aber wir können lernen, wie wir darauf reagieren.
Folge 07 Gedanken, Gedankensätze und Mindset:https://open.spotify.com/episode/0snobunzMEK5Uv6RPLASUQ?si=4f538886d96f4880
Folge 22 Die Wichtigkeit von Wörtern: Bewusst und mit Bedacht sprechen: https://open.spotify.com/episode/3CwtcVvPMQc0Lezf61YQRR?si=870aa62dbcc34052
Viel Freude beim Zuhören!
Instagram: @soulstreaming.podcast
Buchempfehlung: Neale Donald Walsch: Gespräche mit Gott, Band 1-3
Credits:
Hosts: Pauline, Zehra
Recherche: Pauline, Zehra
Redaktion: Pauline, Zehra
Schnitt & Postproduktion: Pauline
26 Minuten
Bei Soul Streaming sprechen wir – Pauline und Zehra – jeden Freitag über Themen rund um Body, Mind & Soul.
Wie finden wir zurück zum Miteinander in einer Welt, in der oft Konkurrenz und Vergleich im Mittelpunkt stehen? In dieser Folge sprechen wir über Gemeinschaft, Verbundenheit und darüber, wie ein Perspektivwechsel unser Gefühl für andere Menschen verändern kann.
Wir fragen uns, was es bedeutet, füreinander statt gegeneinander zu sein und wie Gemeinschaft entstehen kann, auch im Alltag einer Großstadt. Dabei sprechen wir über das Gefühl von Trennung, über gemeinsames Teilen und Zuhören und über kleine Gesten, mit denen wir aktiv mehr Verbindung schaffen können.
Außerdem geht es um Konkurrenzdenken im Berufsleben und darum, wie wir mit Menschen umgehen können, die uns triggern oder in uns Vergleich und Neid auslösen. Wir teilen persönliche Erfahrungen und sprechen darüber, warum es so wichtig ist, bei sich selbst zu bleiben, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und den Blick wieder auf die eigene Entwicklung zu richten.
Auch Selbstakzeptanz spielt dabei eine große Rolle: Was können uns Konkurrenzdenken, Vergleiche und Neid über unsere eigenen Wünsche und Unsicherheiten zeigen? Und wie können wir andere Menschen als Inspiration sehen, statt sie als Konkurrenz wahrzunehmen?
Vielleicht beginnt echtes Miteinander genau dort, wo wir weniger vergleichen, mehr teilen und anderen von Herzen etwas gönnen.
Viel Freude beim Zuhören!
Instagram: @soulstreaming.podcast
Buchempfehlung: Neale Donald Walsch: Gespräche mit Gott, Band 1-3
Credits:
Hosts: Pauline, Zehra
Recherche: Pauline, Zehra
Redaktion: Pauline, Zehra
Schnitt & Postproduktion: Pauline
Wie finden wir zurück zum Miteinander in einer Welt, in der oft Konkurrenz und Vergleich im Mittelpunkt stehen? In dieser Folge sprechen wir über Gemeinschaft, Verbundenheit und darüber, wie ein Perspektivwechsel unser Gefühl für andere Menschen verändern kann.
Wir fragen uns, was es bedeutet, füreinander statt gegeneinander zu sein und wie Gemeinschaft entstehen kann, auch im Alltag einer Großstadt. Dabei sprechen wir über das Gefühl von Trennung, über gemeinsames Teilen und Zuhören und über kleine Gesten, mit denen wir aktiv mehr Verbindung schaffen können.
Außerdem geht es um Konkurrenzdenken im Berufsleben und darum, wie wir mit Menschen umgehen können, die uns triggern oder in uns Vergleich und Neid auslösen. Wir teilen persönliche Erfahrungen und sprechen darüber, warum es so wichtig ist, bei sich selbst zu bleiben, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und den Blick wieder auf die eigene Entwicklung zu richten.
Auch Selbstakzeptanz spielt dabei eine große Rolle: Was können uns Konkurrenzdenken, Vergleiche und Neid über unsere eigenen Wünsche und Unsicherheiten zeigen? Und wie können wir andere Menschen als Inspiration sehen, statt sie als Konkurrenz wahrzunehmen?
Vielleicht beginnt echtes Miteinander genau dort, wo wir weniger vergleichen, mehr teilen und anderen von Herzen etwas gönnen.
Viel Freude beim Zuhören!
Instagram: @soulstreaming.podcast
Buchempfehlung: Neale Donald Walsch: Gespräche mit Gott, Band 1-3
Credits:
Hosts: Pauline, Zehra
Recherche: Pauline, Zehra
Redaktion: Pauline, Zehra
Schnitt & Postproduktion: Pauline
22 Minuten
Bei Soul Streaming sprechen wir – Pauline und Zehra – jeden Freitag über Themen rund um Body, Mind & Soul.
Was bedeutet es eigentlich, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind? Und was können wir selbst dafür tun, uns ganzheitlich wohlzufühlen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, nicht nur auf unseren Körper, sondern auch auf unsere Gedanken und unsere innere Welt zu achten. Wir teilen unsere persönlichen Perspektiven auf Body, Mind & Soul und darüber, warum die Verbindung zu uns selbst weit über das hinausgeht, was wir im Außen sehen.
Dabei geht es auch um unsere täglichen Gewohnheiten: Wie beeinflussen Ernährung, Bewegung und der Umgang mit Alkohol unser Wohlbefinden? Welche Rolle spielen unsere Gedanken und unser Mindset? Und wie bewusst entscheiden wir eigentlich, was wir unserem Körper und unserer Seele zuführen?
Wir sprechen darüber, warum es sich lohnt, eigene Gewohnheiten zu hinterfragen, ohne sich dabei unter Druck zu setzen oder andere zu bewerten. Denn es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern bewusster wahrzunehmen, was uns guttut und was wir vielleicht verändern möchten.
Außerdem beschäftigen wir uns mit den sogenannten Blue Zones – Regionen der Welt, in denen besonders viele Menschen ein hohes Alter erreichen. Wir sprechen über die Bedeutung von Gemeinschaft, Bewegung, Ernährung und innerer Verbundenheit und darüber, was wir daraus für unser eigenes Leben mitnehmen können.
Eine passende Inspiration dazu ist die Netflix-Dokumentation „Wie wird man 100 Jahre alt? – Die Geheimnisse der Blauen Zonen“ (Originaltitel: Live to 100: Secrets of the Blue Zones).
Am Ende bleibt die Frage: Was kannst du heute tun, um Körper, Geist und Seele wieder ein Stück näher zusammenzubringen?
Viel Freude beim Zuhören!
Instagram: @soulstreaming.podcast
Folge 09: https://open.spotify.com/episode/7snYB3Zxf8z499DrwJs24e?si=0874d9b6b80e48bc
Inspiration:
Netflix-Dokumentation: Wie wird man 100 Jahre alt? – Die Geheimnisse der Blauen Zonen
Zitate:
Walsch, Neale Donald (2006): Gespräche mit Gott. Band 1. 28. Auflage. München: Wilhelm Goldmann Verlag.
Credits:
Hosts: Pauline, Zehra
Recherche: Pauline, Zehra
Redaktion: Pauline, Zehra
Schnitt & Postproduktion: Pauline
Was bedeutet es eigentlich, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind? Und was können wir selbst dafür tun, uns ganzheitlich wohlzufühlen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, nicht nur auf unseren Körper, sondern auch auf unsere Gedanken und unsere innere Welt zu achten. Wir teilen unsere persönlichen Perspektiven auf Body, Mind & Soul und darüber, warum die Verbindung zu uns selbst weit über das hinausgeht, was wir im Außen sehen.
Dabei geht es auch um unsere täglichen Gewohnheiten: Wie beeinflussen Ernährung, Bewegung und der Umgang mit Alkohol unser Wohlbefinden? Welche Rolle spielen unsere Gedanken und unser Mindset? Und wie bewusst entscheiden wir eigentlich, was wir unserem Körper und unserer Seele zuführen?
Wir sprechen darüber, warum es sich lohnt, eigene Gewohnheiten zu hinterfragen, ohne sich dabei unter Druck zu setzen oder andere zu bewerten. Denn es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern bewusster wahrzunehmen, was uns guttut und was wir vielleicht verändern möchten.
Außerdem beschäftigen wir uns mit den sogenannten Blue Zones – Regionen der Welt, in denen besonders viele Menschen ein hohes Alter erreichen. Wir sprechen über die Bedeutung von Gemeinschaft, Bewegung, Ernährung und innerer Verbundenheit und darüber, was wir daraus für unser eigenes Leben mitnehmen können.
Eine passende Inspiration dazu ist die Netflix-Dokumentation „Wie wird man 100 Jahre alt? – Die Geheimnisse der Blauen Zonen“ (Originaltitel: Live to 100: Secrets of the Blue Zones).
Am Ende bleibt die Frage: Was kannst du heute tun, um Körper, Geist und Seele wieder ein Stück näher zusammenzubringen?
Viel Freude beim Zuhören!
Instagram: @soulstreaming.podcast
Folge 09: https://open.spotify.com/episode/7snYB3Zxf8z499DrwJs24e?si=0874d9b6b80e48bc
Inspiration:
Netflix-Dokumentation: Wie wird man 100 Jahre alt? – Die Geheimnisse der Blauen Zonen
Zitate:
Walsch, Neale Donald (2006): Gespräche mit Gott. Band 1. 28. Auflage. München: Wilhelm Goldmann Verlag.
Credits:
Hosts: Pauline, Zehra
Recherche: Pauline, Zehra
Redaktion: Pauline, Zehra
Schnitt & Postproduktion: Pauline
14 Minuten
Bei Soul Streaming sprechen wir – Pauline und Zehra – jeden Freitag über Themen rund um Body, Mind & Soul.
Kennst du das Gefühl, wenn dich etwas dauerhaft unzufrieden macht und dir die Energie fehlt? In dieser Folge sprechen wir über Frustration und darüber, was sie uns über unsere Entscheidungen, Bedürfnisse und unser Bauchgefühl verraten kann.
Wir betrachten das Thema aus der Perspektive von Human Design und sprechen über Generatoren und manifestierende Generatoren, People Pleasing und die Schwierigkeit, Nein zu sagen, obwohl wir es eigentlich fühlen. Außerdem geht es darum, wie wir mehr Freude in unseren Alltag integrieren und erkennen können, welche Aufgaben, Beziehungen oder Verpflichtungen nicht mehr zu uns passen.
Ist deine Frustration wirklich das Problem oder versuchst du, etwas zu erzwingen, das eigentlich gar nicht zu dir passt?
Viel Freude beim Zuhören!
Übung: Frage dich am Ende des Tages: Wo fühle ich Frustration statt Zufriedenheit? Und wo sage ich Ja, obwohl ich eigentlich Nein meine?
Du kennst deinen Human Design Typ noch nicht? Finde es hier heraus: https://www.myhumandesign.com/get-your-chart/
Instagram: @soulstreaming.podcast
Credits:
Hosts, Recherche & Redaktion: Pauline, Zehra
Schnitt & Postproduktion: Pauline
Kennst du das Gefühl, wenn dich etwas dauerhaft unzufrieden macht und dir die Energie fehlt? In dieser Folge sprechen wir über Frustration und darüber, was sie uns über unsere Entscheidungen, Bedürfnisse und unser Bauchgefühl verraten kann.
Wir betrachten das Thema aus der Perspektive von Human Design und sprechen über Generatoren und manifestierende Generatoren, People Pleasing und die Schwierigkeit, Nein zu sagen, obwohl wir es eigentlich fühlen. Außerdem geht es darum, wie wir mehr Freude in unseren Alltag integrieren und erkennen können, welche Aufgaben, Beziehungen oder Verpflichtungen nicht mehr zu uns passen.
Ist deine Frustration wirklich das Problem oder versuchst du, etwas zu erzwingen, das eigentlich gar nicht zu dir passt?
Viel Freude beim Zuhören!
Übung: Frage dich am Ende des Tages: Wo fühle ich Frustration statt Zufriedenheit? Und wo sage ich Ja, obwohl ich eigentlich Nein meine?
Du kennst deinen Human Design Typ noch nicht? Finde es hier heraus: https://www.myhumandesign.com/get-your-chart/
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Credits:
Hosts, Recherche & Redaktion: Pauline, Zehra
Schnitt & Postproduktion: Pauline
13 Minuten
Bei Soul Streaming sprechen wir – Pauline und Zehra – jeden Freitag über Themen rund um Body, Mind & Soul.
Was, wenn wir uns manchmal selbst im Weg stehen, weil wir uns eigentlich schützen wollen?
In dieser Folge sprechen wir über Selbstsabotage und darüber, warum wir uns oft unbewusst Verhaltensweisen aneignen, die uns kurzfristig Sicherheit geben, uns langfristig aber von unseren Zielen und unserem persönlichen Wachstum abhalten.
Dabei geht es um Prokrastination, Perfektionismus, Overthinking und die Angst, die eigene Komfortzone zu verlassen. Wir sprechen darüber, warum wir Chancen manchmal nicht ergreifen, Dinge aufschieben oder uns zurückziehen, obwohl wir uns eigentlich nach Veränderung, Nähe oder Weiterentwicklung sehnen.
Wir teilen persönliche Erfahrungen und schauen uns an, welche Rolle unser Selbstwert, limitierende Glaubenssätze und früh erlernte Muster dabei spielen können. Außerdem beziehen wir Human Design und die Frage mit ein, wie wir lernen können, die Signale unseres Körpers bewusster wahrzunehmen und zwischen Intuition und gedanklichen Konditionierungen zu unterscheiden.
Vielleicht geht es gar nicht darum, unsere Selbstsabotage zu bekämpfen, sondern erst einmal zu verstehen, woher sie kommt und was sie uns geben soll. Denn wenn wir erkennen, wovor wir uns schützen möchten, können wir bewusster entscheiden, ob wir diesen Schutz wirklich noch brauchen.
Eine Frage, die du dir mitnehmen kannst: Will gerade mein Ego oder meine Seele?
Viel Freude beim Zuhören!
Empfehlungen zum Weiterhören:
Folge: 21 Human Design Entscheidungen treffen
https://open.spotify.com/episode/6ZOPxi6nz7dlSBSn9CBI7W?si=132c76f75bf14ce5
Folge 25: Seine beste Version sein
https://open.spotify.com/episode/13Cie8vNJMXvH4fmy3gM1d?si=c07640565e2449b6
Instagram: @soulstreaming.podcast
Credits:
Hosts: Pauline, Zehra
Recherche: Pauline, Zehra
Redaktion: Pauline, Zehra
Schnitt & Postproduktion: Pauline
Was, wenn wir uns manchmal selbst im Weg stehen, weil wir uns eigentlich schützen wollen?
In dieser Folge sprechen wir über Selbstsabotage und darüber, warum wir uns oft unbewusst Verhaltensweisen aneignen, die uns kurzfristig Sicherheit geben, uns langfristig aber von unseren Zielen und unserem persönlichen Wachstum abhalten.
Dabei geht es um Prokrastination, Perfektionismus, Overthinking und die Angst, die eigene Komfortzone zu verlassen. Wir sprechen darüber, warum wir Chancen manchmal nicht ergreifen, Dinge aufschieben oder uns zurückziehen, obwohl wir uns eigentlich nach Veränderung, Nähe oder Weiterentwicklung sehnen.
Wir teilen persönliche Erfahrungen und schauen uns an, welche Rolle unser Selbstwert, limitierende Glaubenssätze und früh erlernte Muster dabei spielen können. Außerdem beziehen wir Human Design und die Frage mit ein, wie wir lernen können, die Signale unseres Körpers bewusster wahrzunehmen und zwischen Intuition und gedanklichen Konditionierungen zu unterscheiden.
Vielleicht geht es gar nicht darum, unsere Selbstsabotage zu bekämpfen, sondern erst einmal zu verstehen, woher sie kommt und was sie uns geben soll. Denn wenn wir erkennen, wovor wir uns schützen möchten, können wir bewusster entscheiden, ob wir diesen Schutz wirklich noch brauchen.
Eine Frage, die du dir mitnehmen kannst: Will gerade mein Ego oder meine Seele?
Viel Freude beim Zuhören!
Empfehlungen zum Weiterhören:
Folge: 21 Human Design Entscheidungen treffen
https://open.spotify.com/episode/6ZOPxi6nz7dlSBSn9CBI7W?si=132c76f75bf14ce5
Folge 25: Seine beste Version sein
https://open.spotify.com/episode/13Cie8vNJMXvH4fmy3gM1d?si=c07640565e2449b6
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Redaktion: Pauline, Zehra
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Bei Soul Streaming sprechen wir jeden Freitag, über Themen rund um
Body, Mind & Soul. Soul Streaming ist für uns nicht nur eine
Herzensangelegenheit, sondern eine echte Seelenangelegenheit. Im
Trubel des Alltags vergessen wir oft, uns Zeit für uns selbst zu
nehmen – genau hier möchten wir ansetzen: mit Gedanken, Impulsen
und Inspiration, die dich wieder mehr mit dir verbinden.
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