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  4. #Apotheke S2 Episode 37 - Fit für den Herbst – was unser Immunsystem jetzt wirklich braucht
Der Sommer geht langsam zu Ende, die Tage werden kürzer und
kühler – und die Erkältungszeit steht vor der Tür. Doch warum
werden wir im Herbst eigentlich häufiger krank? Ist die Kälte
daran schuld?

Nicht direkt. Erkältungen werden durch Viren verursacht.
Gleichzeitig verändern sich im Herbst unsere Alltagsbedingungen:
Wir verbringen mehr Zeit gemeinsam in geschlossenen Räumen,
trockene Heizungsluft kann die Schleimhäute beanspruchen und mit
Schulstart, Arbeit und Terminen bleibt manchmal auch die Erholung
auf der Strecke.

In dieser Folge schauen wir uns an, warum unser Immunsystem im
Herbst besonders gefordert sein kann und was wir jetzt im Alltag
tun können, um es sinnvoll zu unterstützen.

Denn gut vorbereitet in den Herbst zu starten bedeutet nicht,
jede Erkältung verhindern zu wollen – sondern dem eigenen Körper
die besten Voraussetzungen zu geben.

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„#Apotheke S2 Episode 37 - Fit für den Herbst – was unser Immunsystem jetzt wirklich braucht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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