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Wann ist genug genug? Zwischen Trainingsdruck, Trailrunning & den Dingen, die wirklich zählen

Wann ist genug genug? Zwischen Trainingsdruck, Trailrunning & den Dingen, die wirklich zählen

Miles and Mindset vor 3 Wochen

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1:22:46

Der Herbst ist da – und mit ihm verändert sich auch das Training.
In Folge 13 von Miles&Mindset sprechen Marco und Mike
darüber, warum gerade jetzt Trailrunning wieder richtig Spaß
macht, wie sich ihr Training verändert und welche sportlichen
Themen sie aktuell beschäftigen.

Dabei wird es diesmal auch etwas kritischer: Muss es
eigentlich immer mehr sein? Mehr Kilometer, mehr
Höhenmeter, mehr Trainingsstunden, mehr Leistung. Über Strava,
Instagram & Co. sehen wir täglich, was andere leisten – und
plötzlich fühlt sich die eigene 60-Minuten-Runde gar nicht mehr
so besonders an.

Marco und Mike sprechen darüber, wie Social Media die eigene
Wahrnehmung von Training und Leistung beeinflusst, warum man sich
unbewusst mit anderen vergleicht und wie schwierig es manchmal
sein kann, den eigenen Weg zu gehen. Wie so oft gibt es dabei
keine perfekte Antwort, sondern persönliche Erfahrungen,
unterschiedliche Sichtweisen und ehrliche Gedanken aus ihrem
eigenen Sportalltag.

Und zum Abschluss wird Folge 13 so persönlich wie kaum eine
zuvor.

Marco und Mike haben sich unabhängig voneinander die Frage
gestellt: Welche 10 (kleinen) Dinge sind mir in meinem
Leben wirklich wichtig?

Sport? Familie? Freundschaften? Erfolg? Abenteuer? Ruhe?
Freiheit? Die beiden stellen ihre persönlichen Top 10 vor und
sprechen darüber, warum genau diese Dinge für sie zählen.

Eine Folge über sportlichen Ehrgeiz und den Spaß am Draußensein –
aber vor allem darüber, dass sich nicht alles im Leben in
Kilometern, Höhenmetern, Watt oder Stunden messen lässt.

Manchmal geht es nicht darum, mehr zu machen. Sondern
mehr von dem zu machen, was einem wirklich wichtig ist.

Miles and Mindset Playlists

Z2-Playlist:

https://music.apple.com/at/playlist/miles-and-mindset-z2-playlist/pl.u-BNA664Xuz4LNeb

HIT-Playlist:

https://music.apple.com/at/playlist/miles-and-mindset-hit-playlist/pl.u-6mo44XetPrxD8L