Sturz, Tour Highlights und pflanzliche Power

In Folge 10 von Miles&Mindset wird es persönlich, sportlich
und ehrlich.


Zu Beginn sprechen Marco und Mike über Marcos Sturz bei einem
Fourma Ride. Marco erzählt, wie es dazu gekommen ist, wie er die
Situation erlebt hat und was ein solcher Zwischenfall körperlich
und mental mit einem macht. Gleichzeitig werfen die beiden einen
Blick auf ihre aktuellen Trainingsfortschritte und darauf, wie
sich der von ChatGPT erstellte Trainingsplan bisher in der Praxis
bewährt. Was funktioniert gut, wo zeigen sich Fortschritte und
wie sinnvoll kann KI im strukturierten Ausdauertraining
tatsächlich sein?


Im zweiten Teil geht es um zwei große Highlights des
Ausdauersports. Mike und Marco gratulieren den Siegerinnen und
Siegern des Großglockner Ultratrails und sprechen über die
beeindruckenden Leistungen auf den anspruchsvollen Strecken.
Besonders spannend: Unter den erfolgreichen Teilnehmern sind auch
einige bekannte Gesichter aus Mikes Umfeld.


Danach blicken die beiden auf die Tour de France zurück. Sie
sprechen über die wichtigsten Resultate, besondere
Rennsituationen und jene Momente, die ihnen persönlich am
stärksten in Erinnerung geblieben sind. Von spektakulären Etappen
bis zu emotionalen Geschichten ist alles dabei, was diese Tour
besonders gemacht hat.


Zum Abschluss wird es kulinarisch: Mike und Marco ernähren sich
beide vegetarisch und erzählen, wie es dazu gekommen ist, welche
Erfahrungen sie damit im Sport gemacht haben und worauf sie bei
Training, Regeneration und Ernährung besonders achten.


Außerdem gibt es bereits einen Ausblick auf die nächste Folge:
Dann soll Max Magnum, der Gründer von Fourma, bei
Miles&Mindset zu Gast sein.


Eine Folge über Rückschläge, Fortschritte, große
Ausdauerleistungen und die Frage, wie gut sich vegetarische
Ernährung mit ambitioniertem Sport verbinden lässt.