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Episoden

ATTacke am Berg & Glaskugel bei der Rad-WM

43 Minuten
Race Week bei Miles & Mindset! ️

Für Mike steht mit dem Alpine Team Trail (ATT) das nächste große Abenteuer vor der Tür. Gemeinsam mit Marco spricht er darüber, wie er das Rennen angehen will, welche Strategie er sich zurechtgelegt hat und was er sich von diesem Tag erwartet. Volle Attacke oder kontrollierter Start? Und was geht einem eigentlich kurz vor so einem Rennen durch den Kopf?

Im zweiten Teil wechseln die beiden vom Trail auf die Straße: Die Rad-WM 2026 in Montréal ist in vollem Gange. Marco und Mike blicken auf die bisherigen Ergebnisse im Zeitfahren zurück und diskutieren, was diese für das große Straßenrennen am Sonntag bedeuten könnten. Natürlich dürfen auch die persönlichen Predictions der beiden nicht fehlen.

Wer holt sich das Regenbogentrikot?

Wer überrascht? Und liegen Marco und Mike mit ihren Tipps komplett daneben?

Eine Folge zwischen eigenem Wettkampffieber, Trailrunning, Radsport-WM und jeder Menge Vorfreude aufs Wochenende.

️ Miles & Mindset #14 – reinhören, mitfiebern und am Sonntag schauen, wessen Prediction besser gealtert ist.

Wann ist genug genug? Zwischen Trainingsdruck, Trailrunning & den Dingen, die wirklich zählen

1 Stunde 22 Minuten
Der Herbst ist da – und mit ihm verändert sich auch das Training. In Folge 13 von Miles&Mindset sprechen Marco und Mike darüber, warum gerade jetzt Trailrunning wieder richtig Spaß macht, wie sich ihr Training verändert und welche sportlichen Themen sie aktuell beschäftigen.

Dabei wird es diesmal auch etwas kritischer: Muss es eigentlich immer mehr sein? Mehr Kilometer, mehr Höhenmeter, mehr Trainingsstunden, mehr Leistung. Über Strava, Instagram & Co. sehen wir täglich, was andere leisten – und plötzlich fühlt sich die eigene 60-Minuten-Runde gar nicht mehr so besonders an.

Marco und Mike sprechen darüber, wie Social Media die eigene Wahrnehmung von Training und Leistung beeinflusst, warum man sich unbewusst mit anderen vergleicht und wie schwierig es manchmal sein kann, den eigenen Weg zu gehen. Wie so oft gibt es dabei keine perfekte Antwort, sondern persönliche Erfahrungen, unterschiedliche Sichtweisen und ehrliche Gedanken aus ihrem eigenen Sportalltag.

Und zum Abschluss wird Folge 13 so persönlich wie kaum eine zuvor.

Marco und Mike haben sich unabhängig voneinander die Frage gestellt: Welche 10 (kleinen) Dinge sind mir in meinem Leben wirklich wichtig?

Sport? Familie? Freundschaften? Erfolg? Abenteuer? Ruhe? Freiheit? Die beiden stellen ihre persönlichen Top 10 vor und sprechen darüber, warum genau diese Dinge für sie zählen.

Eine Folge über sportlichen Ehrgeiz und den Spaß am Draußensein – aber vor allem darüber, dass sich nicht alles im Leben in Kilometern, Höhenmetern, Watt oder Stunden messen lässt.

Manchmal geht es nicht darum, mehr zu machen. Sondern mehr von dem zu machen, was einem wirklich wichtig ist.

Miles and Mindset Playlists

Z2-Playlist:

https://music.apple.com/at/playlist/miles-and-mindset-z2-playlist/pl.u-BNA664Xuz4LNeb

HIT-Playlist:

https://music.apple.com/at/playlist/miles-and-mindset-hit-playlist/pl.u-6mo44XetPrxD8L

Vom Group Ride zum Collective: Die Story hinter Fourma

1 Stunde 21 Minuten
Nach einer kurzen Erholungspause sind Marco und Mike zurück am Mikrofon – und haben für Folge 12 von Miles&Mindset einiges zu erzählen.

Zum Einstieg gibt’s ein kurzes Update: Mike war gemeinsam mit Linda in Italien unterwegs und hat Urlaub, Berge und natürlich einige Kilometer auf dem Rad genossen. Marco hat währenddessen beim Gaisbergrennen abgeliefert und berichtet, wie es ihm bei der Challenge ergangen ist.

Danach folgt das Highlight der Folge: Max „Magnum“ Neuhofer, Gründer des Sport Collectives Fourma, ist zu Gast bei Miles&Mindset.

Wie wird aus gemeinsamen Ausfahrten eine echte Rennrad-Community? Max nimmt uns mit zu den Anfängen von Fourma und erzählt, wie die Idee entstanden ist, wofür Fourma heute steht und welche Werte die Community zusammenhalten.

Dabei sprechen wir auch die Themen an, die viele beschäftigen, bevor sie das erste Mal bei einem Group Ride auftauchen: Bin ich überhaupt schnell genug? Welches Level brauche ich? Und muss ich jemanden kennen, um mitzufahren?

Gemeinsam mit Max sprechen wir außerdem über die Femme Only Rides, die nächsten geplanten Fourma-Events und darüber, welche Rolle Sponsoren und Partnerschaften beim Aufbau und der Weiterentwicklung einer solchen Community spielen.

Natürlich geht der Blick auch nach vorne: Wo soll die Reise mit Fourma hingehen und wie schafft man es, eine wachsende Community offen, zugänglich und gleichzeitig authentisch zu halten?

Eine Folge über Rennradfahren, Gemeinschaft und die Menschen dahinter – und darüber, warum ein guter Group Ride am Ende viel mehr sein kann als nur gemeinsam Kilometer zu sammeln.

Ride together. Grow together.

Oben ohne? Helm auf, Bike raus & 200 km voraus

1 Stunde 3 Minuten
Sind Radfahrer eigentlich Helmfahrer? In Folge 11 von Miles&Mindset stellen sich Mike und Marco genau diese Frage. Die beiden sprechen über eigene Erfahrungen und Begegnungen auf der Straße, diskutieren typische Argumente rund um den Fahrradhelm und erzählen, warum es für sie eigentlich keine Ausrede gibt: Wer aufs Bike steigt, setzt den Helm auf. Denn egal ob kurze Feierabendrunde, entspannter Weg zum Bäcker oder Vollgas auf dem Rennrad – ein Sturz lässt sich nicht planen.

Im zweiten Teil geht es um ein Thema, das Fahrrad und Alltag verbindet: Commuten mit dem Bike. Wie schafft man es, das Auto öfter stehen zu lassen und das Fahrrad zum täglichen Fortbewegungsmittel zu machen? Mike und Marco sprechen über die wichtigsten Basics für den Einstieg, sinnvolle Ausrüstung und ihre persönlichen Essentials. Dabei geht es auch darum, warum der tägliche Weg zur Arbeit plötzlich zu zusätzlichem Training werden kann – ohne dafür noch mehr Zeit im ohnehin vollen Alltag finden zu müssen.

Und dann wäre da noch die nächste Herausforderung …

200 Kilometer. An einem Tag. Auf dem Rad.

Es ist wieder Zeit für einen richtig langen Tag im Sattel! Mike und Marco sprechen über den nächsten geplanten 200-km-Longride, die Motivation dahinter und darüber, was sie sich für das nächste große gemeinsame Abenteuer vorgenommen haben.

Helm auf. Einsteigen. Kilometer sammeln.

Sturz, Tour Highlights und pflanzliche Power

1 Stunde 17 Minuten
In Folge 10 von Miles&Mindset wird es persönlich, sportlich und ehrlich.

Zu Beginn sprechen Marco und Mike über Marcos Sturz bei einem Fourma Ride. Marco erzählt, wie es dazu gekommen ist, wie er die Situation erlebt hat und was ein solcher Zwischenfall körperlich und mental mit einem macht. Gleichzeitig werfen die beiden einen Blick auf ihre aktuellen Trainingsfortschritte und darauf, wie sich der von ChatGPT erstellte Trainingsplan bisher in der Praxis bewährt. Was funktioniert gut, wo zeigen sich Fortschritte und wie sinnvoll kann KI im strukturierten Ausdauertraining tatsächlich sein?

Im zweiten Teil geht es um zwei große Highlights des Ausdauersports. Mike und Marco gratulieren den Siegerinnen und Siegern des Großglockner Ultratrails und sprechen über die beeindruckenden Leistungen auf den anspruchsvollen Strecken. Besonders spannend: Unter den erfolgreichen Teilnehmern sind auch einige bekannte Gesichter aus Mikes Umfeld.

Danach blicken die beiden auf die Tour de France zurück. Sie sprechen über die wichtigsten Resultate, besondere Rennsituationen und jene Momente, die ihnen persönlich am stärksten in Erinnerung geblieben sind. Von spektakulären Etappen bis zu emotionalen Geschichten ist alles dabei, was diese Tour besonders gemacht hat.

Zum Abschluss wird es kulinarisch: Mike und Marco ernähren sich beide vegetarisch und erzählen, wie es dazu gekommen ist, welche Erfahrungen sie damit im Sport gemacht haben und worauf sie bei Training, Regeneration und Ernährung besonders achten.

Außerdem gibt es bereits einen Ausblick auf die nächste Folge: Dann soll Max Magnum, der Gründer von Fourma, bei Miles&Mindset zu Gast sein.

Eine Folge über Rückschläge, Fortschritte, große Ausdauerleistungen und die Frage, wie gut sich vegetarische Ernährung mit ambitioniertem Sport verbinden lässt.
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Über diesen Podcast

Miles and Mindset– der Podcast von Marco und Michael, zwei Freunde mit einer echten Leidenschaft für den Ausdauersport. Rennrad, Trailrunning, Skibergsteigen – wir reden über das, was uns wirklich bewegt: Rennen, Equipment und die Erfahrungen, die wir auf Strecken und in Trainingseinheiten sammeln. Dabei geht es nicht nur um Kilometer und Watt, sondern auch um das richtige Mindset – weil beides zusammengehört. Regelmäßig laden wir Gäste ein, die uns neue Perspektiven und Einblicke mitbringen. Ob Profi oder Hobbyathlet – jede Story zählt. Für alle, die Sport nicht nur machen sondern auch leben.
Urheberangabe
Miles and Mindset
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 10 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 Mon.
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„Miles and Mindset“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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