Startseite
Podcasts
KLEiNE UND GROSSE FRAGEN Podcast
#09 Gemeinsam online - trotzdem einsam? Halt finden zwischen Care-Arbeit, Bildschirmen und echten Beziehungen

#09 Gemeinsam online - trotzdem einsam? Halt finden zwischen Care-Arbeit, Bildschirmen und echten Beziehungen

KLEiNE UND GROSSE FRAGEN vor 1 Monat

0:00

43:32

In der neunten Folge unseres Podcasts „Kleine & große Fragen
– rund um den digitalen Familienalltag“ sprechen wir mit Caroline
Mitschke vom Kompetenznetz Einsamkeit (ISS e.V.) inFrankfurt.

Caroline Mitschke beschäftigt sich mit dem Thema Einsamkeitund
den Fragen, wie Einsamkeit entsteht, welche Menschen besonders
davon betroffen sein können und was gesellschaftlich und
individuell dagegen getan werden kann.

Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum Einsamkeit gerade im
Familienalltag entstehen kann, welche Rolle Care-Arbeit dabei
spielt und ob digitale Vernetzung tatsächlich vor Einsamkeit
schützt.

Denn Eltern zu werden bedeutet nicht nur eine neue Rolle undviele
neue Aufgaben. Mit der Care-Arbeit verändern sich häufig auch die
sozialen Beziehungen: Freundschaften zu pflegen Zeit für
Begegnungen wird knapp. Gleichzeitig sind Eltern digital gut
vernetzt und finden auf Social Media, inElternchats und
Online-Communities Austausch und Informationen rund um das Leben
mit kleinen Kindern.

Doch wann wird aus digitalem Austausch echte Verbundenheit? Und
was brauchen Familien, damit sie sich im Alltag nicht allein
fühlen? Was dich in dieser Folge erwartet:

• Was Einsamkeit eigentlich bedeutet – und warum sie
nichtdasselbe ist wie Alleinsein

• Warum man sich auch mitten in einer Familie oder untervielen
Menschen einsam fühlen kann

• Wie sich die soziale Lebenssituation durch Elternschaftund
Care-Arbeit verändert

• Warum bestimmte Lebenslagen mit einem erhöhten Risiko für
Einsamkeit verbunden sein können

• Welche Rolle digitale Medien und soziale Netzwerke imUmgang mit
Einsamkeit spielen können

• Warum digitale Kontakte echte soziale Beziehungen nichtimmer
ersetzen können

• Was Familien und ihr Umfeld tun können, um Verbundenheitund
Teilhabe zu stärken

• Warum Begegnungsorte und niedrigschwellige Angebote gerade für
Familien wichtig sind

• Und welche kleinen und großen Möglichkeiten es gibt,Einsamkeit
nicht als persönliches Versagen, sondern als Signal zu verstehen

Dauer: 44 min

Quellen und weiterführende Informationen

1. Was ist Einsamkeit, was ist sie nicht:allgemeine
Informationen

Nützliche Quellen: KNE Expertisen von bspw. Maike Luhmann,Susanne
Bücker:https://kompetenznetz-einsamkeit.de/publikationen/kne-expertisen,

Luhmann (2026): Einsamkeit. Warum sie uns alle betrifft.
S.Fischer
Verlag.https://www.fischerverlage.de/buch/prof-dr-maike-luhmann-einsamkeit-9783103977189

Themenheft zu Einsamkeit der
bpb:https://www.bpb.de/system/files/dokument_pdf/APuZ_2024-52_online.pdf

2. Wer ist von Einsamkeit betroffen: Zielgruppe Paare
mitKindern, Kinder und Jugendliche, junge
Erwachsene. Aktuelle Zahlen

Einsamkeitsbarometer
(2024):https://www.bmbfsfj.bund.de/resource/blob/240528/5a00706c4e1d60528b4fed062e9debcc/einsamkeitsbarometer-2024-data.pdf

3. Was wissen wir zum Thema Social-Media-Nutzung
undNutzung digitaler Technologien bei Kindern, Jugendlichen,
jungen Menschen?

https://www.dgkjp.de/wp-content/uploads/2026_04_14-STN-und-Wiss.-Ausarbeitung-Nutzung-digitaler-Medien-und-psychische-Gesundheit-von-Kindern-und-Jugendlichen.pdf

4. Was wissen wir zum Thema Social-Media-Nutzung
undNutzung digitaler Technologien bei Kindern, Jugendlichen,
jungen Menschen sowieErwachsenen oder Eltern im Kontext von
Einsamkeit?

Luhmann (2026). Kapitel 7: Einsamkeit im digitalenZeitalter, in:
Maike Luhmann.

Einsamkeit. Warum sie uns alle betrifft. Im Kapitel vorallem
interessant: Kushlev/Leitao (2020), Kushlev/Dunn (2019), Elmer et
al.(2025), Zhao et al. (2024)

Mehr von uns:

Mehr Informationen zum Projekt FALEDi – Familien.Leben.Digital.
und weitere Materialien rund um den digitalen Familienalltag
findest du hier:

Website: www.faledi.de

Instagram: @familienlebendigital

Viel Freude beim Zuhören!